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50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养头发吗

　　白芝麻(má)是(shì)能够养头发的。

　　吃白(bái)芝麻对头发(fā)通常是有必定优点的，平(píng)常能够适量吃。

　　白芝麻是(shì)芝麻的一(yī)种，含(hán)有(yǒu)脂肪、蛋白质(zhì)、卵磷脂等养分物(wù)质(zhì)，适(shì)量吃能够弥补头发成长所(suǒ)需的养分。白(bái)芝(zhī)麻可(kě)入(rù)肝、肾经，具有利(lì)肝(gān)肾、祛风润(rùn)肠的成效，关(guān)于(yú)缓解肝肾精(jīng)血缺少引起(qǐ)的须发(fā)早白、掉发有必(bì)定的效果。

　　白芝麻中(zhōng)含有必定(dìng)的油脂，具(50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多jù)有(yǒu)润肠(cháng)通便的效果，可辅佐(zuǒ)防治晚年血(xuè)亏削(xuē)减(jiǎn)引起的大便燥结。主张腹泻(xiè)者(zhě)、缓慢肠(cháng)炎(yán)者防止食用白芝麻(má)，避免导致病(bìng)况(kuàng)加(jiā)剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食用能够起到护发的效果，可(kě)是50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多过(guò)量食用，可能会导致(zhì)内分泌紊乱，使头发的发(fā)质下降。

怎样(yàng)挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然(rán)老练(liàn)的白芝麻(má)，色彩多为白黄色(sè)，并不是特(tè)别的(de)白，而通过漂白(bái)处(chù)理之后(hòu)的白芝(zhī)麻就会(huì)变(biàn)得特别(bié)皎白。

　　2、看芝麻(má)的丰(fēng)满度。

　　随机选择几粒芝麻调(diào)查，看芝麻的(de)丰(fēng)满(mǎn)度，优质的白(bái)芝麻十分丰满，形状为(wèi)虫卵状，且两端大(dà)小不一，一头为圆形，另(lìng)一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质(zhì)量(liàng)好的白芝麻闻(wén)起(qǐ)来有芝麻特有(yǒu)的香味，但这种香味不是(shì)香(xiāng)油的滋味，而50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多(ér)是一(yī)种淡(dàn)淡(dàn)的幽香(xiāng)。

怎么选择白芝麻的办法

　　选(xuǎn)择白芝麻的办(bàn)法(fǎ)

　　　　1、找出一个(gè)断口的芝麻(má)，看断口的部(bù)分(fēn)的色彩，假(jiǎ)如断口部分是黑色，那(nà)就(jiù)阐明是染色的;假如断口部分是(shì)白(bái)色，那就阐(chǎn)明这(zhè)种芝麻(má)不是染色。

　　　　2、可用(yòng)打湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿(shī)纸巾(jīn)上搓弄(nòng)不掉色的是真(zhēn)货，不然可能是假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋(zī)味：真(zhēn)实的(de)芝麻吃起(qǐ)来不苦(kǔ)，反(fǎn)而(ér)有点细(xì)微的(de)甜(tián)感，有芝麻香味，不会有任何异味;而染色的芝麻有(yǒu)种古怪的机(jī)油味，或者说有除(chú)了芝麻香味之外的.不正常的滋味(wèi)，并且发苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝(zhī)麻味(wèi)甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛(qū)风润肠、生津通乳、益肝养(yǎng)发(fā)、强身体，抗(kàng)衰(shuāi)老之成效。

　　　　可用于医(yī)治身体(tǐ)虚(xū)弱(ruò)、头(tóu)晕耳(ěr)鸣(míng)、高血(xuè)压、高血脂(zhī)、咳嗽、身体虚弱、头发早(zǎo)白(bái)、贫血萎黄、津(jīn)液缺少、大便(biàn)燥(zào)结(jié)、乳(rǔ)少(shǎo)、尿(niào)血(xuè)等(děng)症(zhèng)。

　　　　一般(bān)人群(qún)均可食用

　　　　适合妇女产后乳(rǔ)汁缺少者食(shí)用(yòng);适合身体虚弱、贫(pín)血、高脂血(xuè)症、高(gāo)血(xuè)压病、晚(wǎn)年哮喘(chuǎn)、肺结核(hé)，以(yǐ)及荨麻疹(zhěn)，习惯性便秘者食用;适合糖(táng)尿病、血小板(bǎn)削减性(xìng)紫瘴(zhàng)、缓慢神经炎(yán)、末梢神经麻(má)木、痔(zhì)疮以及出血性本质者食用;

　　　　患(huàn)有缓慢(màn)肠炎、便溏腹泻者忌(jì)食;依(yī)据前人经历，男(nán)人阳痿、遗精者忌食(shí)。

　　　　每天10~20克