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沙田柚可以减肥吗(ma)

　　沙田(tián)柚(yòu)是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子属于较(jiào)常见的水果,含有一(yī)定的维生素C、钙(gài)、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥(féi)期间适量吃(chī)一(yī)些柚子,可为身体补充一定营养成分(fēn)。但柚子没有(yǒu)燃烧脂(zhī)肪的作用,不(bù)能只通过吃柚子(zi)进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑(tiāo)甜的(de)呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有(yǒu)它适(shì)合(hé)自己的大小(xiǎo)，柚子也不(bù)例外。

　　在(zài)看柚子时(shí)，单倍行距是多少不要看太小的(de)，这种小柚子多半是还(hái)没成(chéng)熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当(dāng)然了，也不能选太大的，太大(dà)的柚子(zi)，果肉(ròu)可能(néng)没什么水分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子一般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比较好，但要(yào)不(bù)是这个形状的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话(huà)，在没成(chéng)熟的时候表皮都是青色单倍行距是多少的(de)，但要是表皮是(shì)比(bǐ)较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的(de)黄色，就代(dài)表了这个(gè)柚子是(shì)比较老(lǎo)的了，里面(miàn)已经没(méi)有什么水分了，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上去是光滑均(jūn)匀、毛孔小的(de)，而(ér)且被光(guāng)照还能泛着(zhe)光的，就说明这种(zhǒng)柚子是生长得比较好的，可以放心(xīn)购买，但要是摸起来是比较糙的，外表(biǎo)起着褶子不(bù)泛(fàn)光的，这种柚(yòu)子还是别选了(le)。

　　在(zài)柚子的(de)下面有一(yī)个小孔，那里是柚子(zi)的脐(qí)部，用手指按压柚(yòu)子(zi)的脐部，按(àn)上去要是紧(jǐn)紧的(de)，那么(me)这(zhè)个(gè)柚子的(de)水(shuǐ)分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的(de)，能够按(àn)进去(qù)的，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了(le)，里(lǐ)面的果子所(suǒ)剩无几(jǐ)了，这(zhè)种柚子就可以放(fàng)弃了(le)。

沙田柚怎(zěn)么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚的方法：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚子(zi)时，不要(单倍行距是多少yào)看太小的(de)，这种(zhǒng)小柚子(zi)多半是还没(méi)成(chéng)熟的，味道一般都会很酸(suān)，当(dāng)然(rán)了，也不(bù)能选太大的(de)，太大的柚子(zi)，果肉可(kě)能没什(shén)么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子(zi)一般(bān)都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子(zi)的品质(zhì)比较(jiào)好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在没成熟的时候表(biǎo)皮都(dōu)是青(qīng)色的，但要(yào)是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特(tè)别明显的(de)黄色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经没有什么水(shuǐ)分了(le)，没有水分的吃起来会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小(xiǎo)孔，那里是柚(yòu)子的(de)脐部(bù)，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是(shì)紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分充足，非(fēi)常的新鲜(xiān)多汁，但(dàn)如(rú)果是(shì)软软的，能够(gòu)按进去的，就说明(míng)这个柚(yòu)子里(lǐ)面已经干了，里(lǐ)面(miàn)的(de)果子(zi)所剩无(wú)几了，这种柚子就可(kě)以(yǐ)放(fàng)弃了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发(fā)源(yuán)于容县清乾隆皇所赐而得名列(liè)为贡(gòng)品，容县种(zhǒng)植沙田柚的(de)历史已有两千多年，其果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实(shí)则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环状(zhuàng)印圈内(nèi)有(yǒu)放射(shè)沟纹，常(cháng)称为(wèi)菊花底或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩(nèn)、蜜(mì)味(wèi)清(qīng)甜，10月(yuè)下(xià)旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实(shí)可贮(zhù)藏150-180天，贮后风(fēng)味(wèi)尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天然罐(guàn)头”的美(měi)誉(yù)。

　　2、梅(méi)州沙田(tián)柚。

　　梅州(zhōu)沙(shā)田柚又名梅州金柚，树势强健，一(yī)般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果(guǒ)实(shí)梨形或葫芦形，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出白色(sè)或虾肉色，风味浓(nóng)甜品质上等。

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