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雪燕只泡了三四个小时可以煮吗,泡发好的雪燕一般煮多长时间

雪燕只泡了三四个小时可以煮吗,泡发好的雪燕一般煮多长时间 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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  做鸡蛋羹的时候不小(xiǎo)心把水放多了煮出来(lái)的鸡(jī)蛋羹都是汤汤水(shuǐ)水的(de),有什么办法是可以补救一下的吗?为什么有时候蒸鸡蛋羹会出(chū)现不凝固的(de)现(xiàn)象?

鸡蛋(dàn)羹水(shuǐ)放多了怎(zěn)么补(bǔ)救

  鸡(jī)蛋羹(gēng)水放多了可以再加入适量的鸡蛋,将其与水充分混合即可。

  另(lìng)外可以(yǐ)在蛋(dàn)液里加适量盐,可起(qǐ)到粘合蛋液的作用。

  如果鸡蛋已(yǐ)经有部分熟透,已(yǐ)无法和其余的鸡蛋液(yè)或水融合,这(zhè)种(zhǒng)情(qíng)况(kuàng)就不能够进(jìn)行(xíng)补救。

鸡蛋羹不凝固是什么原因

  1、加(jiā)水(shuǐ)过多(duō),蒸鸡蛋(dàn)羹(gēng)用(yòng)水是关键,一般蛋和水的比例在1:2或(huò)1:3为(wèi)宜。

  忌加生水(雪燕只泡了三四个小时可以煮吗,泡发好的雪燕一般煮多长时间shuǐ)和热开水,加生水因自来水中有空气,水被烧(shāo)沸后(hòu),空(kōng)气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成(chéng)雪燕只泡了三四个小时可以煮吗,泡发好的雪燕一般煮多长时间分(fēn)也会受损。

  也(yě)不宜用热开水,否则开水(shuǐ)先(xiān)将蛋液烫(tàng)热,再去(qù)蒸,营养受损,甚至蒸不出(chū)蛋羹。

  2、火(huǒ)候不够,一般(bān)应该蒸约(yuē)10分钟,否则鸡蛋液没有成熟,仍然是液体状(zhuàng)态的。

鸡蛋羹水(shuǐ)和鸡蛋的(de)比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水的(de)比例(lì)是第一关(guān)键。

  在(zài)1:1到1:2之间变化,具体(tǐ)要(yào)根据你(nǐ)想吃的老嫩(nèn)程度。

  低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往(wǎng)不易成型,最(zuì)佳黄金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有(yǒu)多少蛋白质

  通常(cháng)一个水煮鸡蛋的蛋白质的含(hán)量,大概是7-9g,根据鸡蛋的大小略有不同。

  水(shuǐ)煮鸡蛋白是人体所(suǒ)较好的优质蛋白来源,所(suǒ)以对于低(dī)蛋白(bái)血症患者、近(jìn)期有(yǒu)手术(shù)创伤的患者、身(shēn)体(tǐ)有创面(miàn)需要进行愈(yù)合的患(huàn)者,以及(jí)需要生长肌肉的人群(qún),建议多吃水(shuǐ)煮鸡(jī)蛋白。

  但是要(yào)注意是(shì)水煮鸡蛋(dàn),而非油炸或者煎、蒸(zhēng)等方式(shì),因(yīn)为其他(tā)方式可以(yǐ)无形中增加鸡蛋中的热(rè)量。

  如果过度进食,可能出(chū)现高脂血症或者高(gāo)血压等状况(kuàng)。

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