近日(rì)，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而是(shì)看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物(wù)了、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我(wǒ)们在直播时(shí)一(yī)直在传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该(gāi)话题(tí)，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年(nián)以来(lái)的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这(zhè)个话(huà)题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化(huà)当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来(lái)，虽(suī)然体(tǐ)重变(biàn)化不大(dà)，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越(yuè)来(lái)越好，而(ér)且心(xīn)情(qíng)也(yě)随(suí)之(zhī)更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很(hěn)大，每(měi)天心神不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到(dào)运动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽(suī)然自(zì)己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有很(hěn)多网友表示自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素(sù)质(zhì)好(hǎo)了(le)非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一(yī)年过(guò)去(qù)了(le)，刘畊宏自(zì)己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平(píng)台(tái)上经营个人(rén)账号(hào)，分享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内(nèi)容(róng)。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长(zhǎng)较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保(bǎo)持(chí)平均每(měi)周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人(rén)次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值(zhí)也(yě)都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳(tiào)操，他(tā)还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比(bǐ)较(jiào)枯(kū)燥(zào)的事情(qíng)多(duō)了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直(zhí)播(bō)跳(tiào)操，也会(huì)到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播(bō)带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不(bù)急于带货。而一年(nián)过后，直播(bō)带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的(de)主要方式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘(liú)畊宏(hóng)主(zhǔ)要售(shòu)卖(mài)健康类(lèi)饮食、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全(quán)民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非常多(duō)的人通过运(yùn)动获取健康的身(shēn)体(tǐ)以及(jí)更自(zì)信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问题(tí)往(wǎng)往成为一把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公(gōng)高峰期(qī)，人们有(yǒu)充足时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回(huí)归正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影响。手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越>

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻(wén)创(chuàng)建的投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域(yù)的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文(wén)有(yǒu)删减(jiǎn)）

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