巧克力(lì)可以提神醒脑吗(ma)

　　巧克力是(shì)可(kě)以提(tí)神醒脑(nǎo)的(de)。

　　吃巧克力可(kě)以提神，同时还可以起到补(bǔ)充人体所需能量，对(duì)人体(tǐ)健康(kāng)比(bǐ)较(jiào)有利。但(dàn)也需(x1分钟前刚刚哪里发生了地震ū)要严格控制好量(liàng)，避免身体出(chū)现肥(féi)胖，同时(shí)也不会影响到正常睡(shuì)眠(mián)质量。

　　巧克(kè)力属于一种(zhǒng)比(bǐ)较常见的高热量(liàng)食物，其中(zhōng)的营(yíng)养成分比较丰富，不仅含有丰富(fù)碳水(shuǐ)化合物(wù)、蛋白质(zhì)、脂肪等成分，同时含有多(duō)种微量元(yuán)素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)等，这些成分都(dōu)属于人体必需营(yíng)养物(wù)质，可以起(qǐ)到补充人体(tǐ)所需营养(yǎng)，也可以(yǐ)提高(gāo)身体(tǐ)抵抗力免疫(yì)力，对(duì)人体健康比较有利(lì)。但是由(yóu)于巧克力中具有(yǒu)一定咖(kā)啡(fēi)因成分，

　　尤其是黑巧克力，其中(zhōng)的咖啡因成分比较丰富，可以起到提升中枢神经兴奋效果，可以暂时驱走睡意(yì)并(bìng)恢(huī)复精力，达到(dào)提神(shén)作用。

　　提(tí)神除了通过吃巧克力方式改善外(wài)，还可以通过饮用咖啡、茶类(lèi)饮品、碳(tàn)酸饮料(liào)等方式调理改善(shàn)。

　　主(zhǔ)要是因为这些食(shí)物(wù)中(zhōng)都含有咖啡因成分(fēn)，可以达到有效提神效果(guǒ)。但也需要注意适(shì)量食用，尤其是(shì)巧克力(lì)，避免由于一次性食用过多，导致身(shēn)体肥(féi)胖(pàng)情况出现，或者影响到(dào)正常睡(shuì)眠质量。

衣服弄了巧克力怎么洗

　　1、如果还(hái)未凝固，可以(yǐ)先用纸巾将(jiāng)表(biǎo)面的巧(qiǎo)克力擦去，凝固后尽可能轻轻刮去表面的(de)巧(qiǎo)克力(lì)。

　　2、将(jiāng)污渍在水龙头下冲淡，尽可能洗去(qù)表面残(cán)留污渍，拧(níng)干。

　　3、取适量洗(xǐ)衣液原液涂(tú)在污渍处(chù)，静置(zhì)5分钟后，加入洗衣液(yè)常规洗涤(dí)。

巧(qiǎo)克(kè)力沾到衣服(fú)上该(gāi)怎(zěn)么洗?

　　巧(qiǎo)克力沾到衣服(fú)上的(de)清洗方法：

　　清洗准(zhǔn)备：食用碱(jiǎn)，白(bái)醋，一(yī)盆清(qīng)水。

　　步骤一(yī)：往(wǎng)盆子里撒入20克食用碱(jiǎn)（食(shí)用碱具(jù)有(yǒu)良好(hǎo)的清(qīng)洁作用，能够(gòu)去除衣服上的(de)巧克力污(wū)垢）。

　　步(bù)骤二：接着往盆(pén)里(lǐ)倒入15ml白醋（白醋中含有(yǒu)醋酸(suān)，可以(yǐ)分解衣服(fú)上的巧克(kè)力污垢）。

　　步骤三：把沾有巧克力污(wū)垢的衣服放(fàng)入盆中浸泡(pào)九分钟(zhōng)。

　　步骤四：九分钟后用手(shǒu)仔细搓洗衣服上沾有巧(qiǎo)克(kè)力污垢的部位。

　　步骤五(wǔ)：巧克力沾到(dào)衣服上已经清洁干净(jìng)。

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