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南瓜能够(gòu)瘦身吗西气东输的起点与终点，西气东输的起止点是哪里？3>

　　南瓜是(shì)不能够瘦身的。

　　南瓜(guā)一般不(bù)能够瘦身，能够(gòu)挑选隔(gé)空溶脂的办法瘦身。

　　南(nán)瓜傍边含有(yǒu)的(de)膳(shàn)食纤维比较丰富，并且含(hán)有(yǒu)的热量(liàng)比(bǐ)较低，恰当的吃一些(xiē)南(nán)瓜，能够(gòu)添加饱(bǎo)腹感，然后能够削减(jiǎn)其他食物的(de)摄入，

　　并(bìng)且还(hái)能够影响胃肠活动加速，能够加速粪便排出(chū)，一(yī)般适合于瘦身的人群(qún)食用，但(dàn)单一(yī)的饮食并没有瘦身(shēn)的效果。

怎样挑大南瓜(guā)才(cái)甜呢(ne)视频(pín)

　　1、看南(nán)瓜的色彩。

　　往常买南瓜(guā)时(shí)，大致分为两种色彩，一(yī)种黄(huáng)色(sè)，一种绿色(sè)，种类不同色彩不同，有的浅黄，有(yǒu)的深黄，有的深绿，多多少少有些不一(yī)样，不过挑选(xuǎn)南瓜(guā)时，在挑(tiāo)选同一(yī)种(zhǒng)类的时分，记得要挑选(xuǎn)色彩最深的(de)那一个(gè)，并且表皮带着白霜的，这样的南(nán)瓜是最好吃的，又甜又软糯。

　　2、看(kàn)南瓜的纹理。

　　南瓜(guā)外形很特别，尤其是(shì)那(nà)种圆形的南瓜(guā)，它的外表(biǎo)会(huì)有(yǒu)许多纹(wén)理，有点和西瓜类似。

　　挑选(xuǎn)时，尽量选那种纹(wén)理(lǐ)最明晰(xī)的，还有纹理最深(shēn)最(zuì)粗的，这种(zhǒng)南瓜的老练度(dù)最高，那么口感也就最(zuì)好，反之(zhī)，那种纹理看起来很(hěn)浅的(de)南瓜，阐明老练度差，不是老南(nán)瓜，也就不太甜。

　　3、用手(shǒu)敲打南瓜。

　　许多人买南瓜时，只会用眼(yǎn)睛去(qù)看，其实买南瓜(guā)也能(néng)够像买(mǎi)西(xī)瓜那样，用手去拍一(yī)拍，听听声(shēng)响来区分(f西气东输的起点与终点，西气东输的起止点是哪里？ēn)南瓜(guā)的老练度，究竟它(tā)也是瓜，办法根本类似，假如敲打后，听起来的(de)声响(xiǎng)感(gǎn)觉(jué)闷闷的(de)，阐明这(zhè)个是不(bù)错的南瓜，能够挑(tiāo)选购买，假如听起来的(de)声响(xiǎng)感(gǎn)觉特别(bié)洪(hóng)亮，阐(chǎn)明南瓜不(bù)太熟(shú)，口感(gǎn)不(bù)太好。

　　4、用手摸摸(mō)南瓜。

　　南(nán)瓜和挑选生果的(de)办法不同，要(yào)挑选哪种摸起来特别(bié)硬的(de)南瓜，硬度很越(yuè)大，这(zhè)种南瓜越老(lǎo)，咱们(men)都知道老南瓜好(hǎo)吃，所以要买这样的，反之摸起(qǐ)来有点软的南瓜，老练度欠好，主张不要买，不过咱们在用手去感触的时(shí)分，尽量不要损坏南瓜(guā)外表(biǎo)，用(yòng)手捏几下就知道了(le)。

南瓜怎样挑选又糯又甜

　　1、看色彩：南(nán)瓜(guā)一般有两(liǎng)个种类(lèi)：蜜本南瓜和京绿栗(lì)南瓜。

　　蜜本南瓜要(yào)挑(tiāo)选橙色的(de)，外皮偏绿证明老(lǎo)练度(dù)不行;买(mǎi)京绿栗南瓜则以深绿(lǜ)色为佳(jiā)，色彩(cǎi)深(shēn)一(yī)些证明老练度高。

　　按种(zhǒng)类(lèi)挑选南瓜时(shí)，最好对它的特性有所了解，紧(jǐn)记它(tā)老练时(shí)的姿态，这样才干买到好南(nán)瓜(guā)。

　　2、看外形：挑选(xuǎn)外(wài)形完(wán)好的南瓜，假(jiǎ)如你选购有(yǒu)机(jī)产品，可(kě)能(néng)会(huì)发现南瓜外(wài)皮有(yǒu)一些小(xiǎo)斑(bān)驳(bó)或突起，这并不影响南瓜的(de)质量。

　　这(zhè)是由(yóu)于南瓜在成长时遭到虫(chóng)咬或划伤，南瓜分泌出少数黏液(yè)来维护(hù)创伤，一段时间今后这些粘(zhān)液会凝(níng)结变硬(yìng)，南瓜外(wài)皮上就会呈现小斑驳或(huò)突(tū)起，并不影响食用。

　　3、掐(qiā)外皮：用大拇指的(de)指(zhǐ)甲将南瓜的外皮稍(shāo)稍(shāo)用力掐一下，假如感觉南瓜外(wài)皮比(bǐ)较(jiào)坚固，那么，这样的南瓜便(biàn)是老南瓜;反之，假如一掐就破，则证明老(lǎo)练度(dù)不(bù)行(xíng)，这样的南(nán)瓜口感较差。

　　4、拍一拍：将南瓜托在(zài)手上，用另(lìng)一只手去拍，假(jiǎ)如(rú)声响(xiǎng)发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构十分(fēn)紧实，就证明南(nán)瓜的老(lǎo)练(liàn)度比(bǐ)较高。

　　别的，相同巨细的南瓜，重(zhòng)的(de)那个(gè)老练度(dù)更好。

　　5、看瓜(guā)瓤：切开南瓜时(shí)，假(jiǎ)如感觉瓜瓤十(shí)分坚固，这样的南瓜口(kǒu)感又面又沙，并且甜(tián)度高。

　　南瓜瓤的色彩多(duō)为金黄(huáng)色，色彩较深的，老(lǎo)练度高(gāo);反之，假如色(sè)彩浅(qiǎn)浅的，就证明老(lǎo)练度就不(bù)行。

　　别的，瓜籽丰满也(yě)是(shì)南(nán)瓜老练度高(gāo)的体(tǐ)现之一。

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