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阴肖有哪几个生肖顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几(jǐ)天(tiān)最疼(téng)，顺产(chǎn)后宫缩疼(téng)的厉害(hài)怎么(me)缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比(bǐ)较(jiào)疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩的目的(de)是为了排(pái)出宫腔内(nèi)滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一(yī)步步(bù)恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫底在(zài)脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一(yī)个球形发(fā)硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢复(fù)到(dào)正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复(fù)，子(zi)宫变小及子宫(gōng)内膜(mó)再生所(suǒ)引起的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺(cì)激子宫进(jìn)一(yī)步收缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超(chāo)过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时(shí)到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的(de)变(biàn)化

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子宫恢复(fù)到正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成(chéng)子(zi)宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式(shì)，会(huì)致使子宫(gōng)向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉(zuì)药(yào)失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板(bǎn)应形(xíng)成一个角度，大约是二十到三十(shí)度(dù)角最好(hǎo)。

　　此外(wài)可以把(bǎ)毛毯之(zhī)类的物(wù)品垫在(zài)身后(hòu)，这(zhè)样的话当(dāng)女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时不要(yào)一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两个星期可(kě)以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行一两次(cì)，每(měi)次大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充(chōng)人体所需维(wéi)生(shēng)素，此外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还(hái)要注(zhù)意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女性需要(yào)安心休养(yǎng)，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺在床上(shàng)也是(shì)不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可以下(xià)床走动了，可以简单活(huó)动一下(xià)身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注(zhù)意(yì)锻炼自己的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳(shū)头、刷(shuā)牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩(suō)是一样的(de)，都是要(yào)进行子(zi)宫复(fù)原，所以都会出(chū)现(xiàn)阵痛的(de)感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一(yī)般(bān)，对(duì)于(yú)每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫缩的一(yī)种，而在产后进行(xíng)的(de)宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行(xíng)复(fù)原时(shí)产生的一种疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就阴肖有哪几个生肖像又要生(shēng)孩(hái)子(zi)一(yī)样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原一般是(shì)在子宫的底部和胃部(bù)进行平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态，每天只供(gōng)会下(xià)降(jiàng)到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子(zi)宫收(shōu)缩时的(de)疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受(shòu)时，可(kě)以用手搓热然后对子宫处(chù)进(jìn)行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心情会(huì)变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产(chǎn)后子(zi)宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头(tóu)的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助(zhù)产(chǎn)后妈(mā)妈(mā)的子(zi)宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己(jǐ)多(duō)按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以(yǐ)通(tōng)过(guò)按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不(bù)到腹部有一(yī)个(gè)圆形(xíng)硬块(kuài)，就需要做子(zi)宫(gōng)环形按摩，以此加速(sù)子宫(gōng)的阴肖有哪几个生肖收缩(suō)，女性在(zài)产后(hòu)24小时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩的(de)作用，而(ér)且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生会开一些(xiē)益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫收缩了。