张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一(yī)圈更(gèng)漂亮自(zì)信了，张天爱体重最(zuì)重的时(shí)候是130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张天(tiān)爱的(de)照片，虽(suī)然从照片中(zhōng)能够(gòu)看出来是一个人(rén)，但是给人的感(gǎn)觉(jué)相差很多。130斤的她其实还是挺可爱(ài)的，只不过身材和脸蛋都(dōu)稍(shāo)显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有些胖了(le)。整个(gè)都有些胖，尤(yóu)其(qí)是脸蛋，那个时候(hòu)并(bìng)没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非常小的那种，也比较(jiào)集中，胖了之后会显得脸很大，而(ér)且肉(ròu)很明显，像是大饼(bǐng)脸。当时的张天爱还(hái)没有现(xiàn)在的明星气(qì)质，虽(suī)然颜值不低(dī)，但(dàn)也(yě)是路人一枚。按照现在(zài)的审美标(biāo)准，漂亮的女生(shēng)基本上(shàng)体重都(dōu)是不(bù)过(guò)百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是(shì)非常(cháng)长的(de)。张(zhāng)天爱还参加(jiā)了湖南(nán)卫视(shì)一个减肥类的综艺节目(mù)，在节目中也分享(xiǎng)了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单(dān)的，就(jiù)是少吃(chī)多动。当然(rán)了，明(míng)星有的时(shí)候因(yīn)为时间紧迫，可能(néng)会服用(yòng)减肥(féi)药(yào)，但(dàn)想(xiǎng)要(yào)长期保持好身材，少吃(chī)多动是最好(hǎo)的方(fāng)式。其实这(zhè)个(gè)方法谁都知道(dào)，但是能够做到是(shì)不(bù)容易的。主要是因为现在要求的体重(zhòng)标准确实是严苛，不仅(jǐn)仅(jǐn)是女明星，看看现(xiàn)在的男明星，都是(shì)筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦了(le)之(zhī)后就真的好看(kàn)吗？是真(zhēn)的好看(kàn)，原因如下：1.以瘦为美是(shì)现在固有的审美标准。美有的时候和(hé)一个时代(dài)是有关系的，和一个人的认(rèn)知也是有关系的，大部分(fēn)人已经接受了以瘦为美这(zhè)个标(biāo)准。也许有一天(tiān)会流(liú)20G等于多少GB 20GB流量够用一天吗行以胖(pàng)为(wèi)美，到时候就(jiù)不需要努力的减(jiǎn)肥(féi)了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能(néng)够流行以瘦(shòu)为美还是有(yǒu)道理的，瘦了(le)之后，占据的空(kōng)间都(dōu)小了。

瘦的(de)人在生活中(zhōng)也(yě)会感觉到各种的便捷(jié)，尤其是现在的衣服(fú)，瘦的人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是对于减肥(féi)成功的人来讲，经历过一番痛(tòng)苦(kǔ)的(de)努(nǔ)力，终于坚持下(xià)来，这个(gè)过程中提升(shēng)了(le)人的自信心。同时也为自己能(néng)够坚持下(xià)来(lái)，感到骄傲，个人感觉(jué)也非(fēi)常良(liáng)好，使得(dé)人状态更好、更精神。通过这(zhè)件(jiàn)事情(qíng)，也(yě)更更(gèng)相(xiāng)信自己的能力(lì)。

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