戒(jiè)烟(yān)这(zhè)个事情对(duì)于很多人来说简(jiǎn)直(zhí)是折磨，不仅仅是(shì)身体中(zhōng)，还(hái)是心理中的(de)一个情况(kuàng)吧！在这(zhè)样的(de)一个效果中(zhōng)其实(shí)是让我们看到了不(bù)同(tóng)的状(zhuàng)态(tài)啊！最(zuì)近是有人在(zài)询问戒烟最难熬的是哪几天呢？好像是(shì)不同的(de)人情(qíng)况不一样，更多(duō)的时(shí)候最重要的(de)一(yī)点(diǎn)则(zé)是家人的一个陪(péi)伴(bàn)和(hé)鼓励，因为一(yī)个人的意志力自己(jǐ)的时(shí)候(hòu)是最薄弱(ruò)点吧(ba)！尼古丁依赖严重身边人照(zhào)顾最(zuì)重要。

戒(jiè)烟(yān)的阶段是分为(wèi)多(duō)少？在网络中一些医生则是说：阶段一般有以(yǐ)下三个：1、决定戒烟阶(jiē)段，许多戒烟(yān)者因对烟草的长期(qī)依(yī)赖，通常难以下(xià)定决心戒烟，临床上很多患者(zhě)都可以讲出许多吸烟的危害，但(dàn)讲到戒烟(yān)，大多数患者都(dōu)觉得自(zì)己(jǐ)做不(bù)到(dào)，这是(shì)非常重要(yào)的(de)一个(gè)阶段；2、初次戒烟(yān)阶(jiē)段，当(dāng)中断尼古丁摄入时，会出(chū)现(xiàn)尼古丁戒断(duàn)症状，会使(shǐ)戒烟(yān)者感(gǎn)到非(fēi)常痛苦，会让许多戒烟者放弃(qì)戒(jiè)烟行为(wèi)或(huò)导致(zhì)戒烟(yān)失败。

最(zuì)后一个(gè)阶(jiē)段应该是成功了吧(ba)！其(qí)中是说已成功戒烟(yān)阶(jiē)段(duàn)，当再次(cì)接触(chù)烟草时，可(kě)能会复吸，复吸后就会变得一发(fā)不可收拾，烟瘾会更加(jiā)严重。所(suǒ)以说在这样的过程中究竟是会出现(xiàn)什么样(yàng)的情(qíng)况(kuàng)呢？据说表现有渴望吸烟(yān)、烦躁不(bù)安、抑郁、紧张(zhāng)、易(yì)怒、萎(wēi)靡(mí)不(bù)振(zhèn)、注(zhù)意(yì)力(lì)不能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒(jiè)烟，小编最想(xiǎng)要说的(de)是(shì)家人的(de)温暖则是最能够治愈身边人，是为了自己(jǐ)，为了更多的一个方式得到(dào)补偿，也(yě)是希(xī)望(wàng)在未(wèi)来的道(dào)路中(zhōng)可(kě)以有着(zhe)很多的发展，治愈(yù)说什么一个人(rén)戒烟(yān)成(chéng)功，这样的人是心(xīn)狠吗？为什么不能够心疼这样的人(rén)，其实也(yě)是在(zài)面对自己的人生，因为是清(qīng)楚的知道能够(gòu)帮助的只有自己(jǐ)！

家人的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱的(de)人得到(dào)了很多补偿吧！在如此(cǐ)的一个情景中我们无法想象会(huì)有什么，只是希望人们(men)对于这些烟酒的开发(fā)少一点，人生(shēng)中太多诱惑了，得到的时候(hòu)非常容(róng)易，但是想(xiǎng)要摆脱则是(shì)很难，希(xī)望那些人能够(gòu)克制自己的欲望 ，不要过分的释放，是让自己太多的难堪啊！

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