魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么没(méi)有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热(rè)量比较低的食物(wù)，而且(qiě)特(tè)别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋(yù)吃起(qǐ)来(lái)有没(méi)有热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的(de)热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是(shì)其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸(xī)收大量的(de)水分，促进肠(cháng)胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的(de)食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七(qī)大(dà)卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥(féi)功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘(gān)露聚(jù)糖(táng)是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素(sù)很多的食物，适(shì)量(liàng)吃会有效的促进(jìn)肠(cháng)的(de)蠕动，还可(kě)以(yǐ)为(wèi)人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可以达到清(qīng)理肠道的目(mù)的，并且还能降血压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋(yù)能(néng)够有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种类块(kuài)茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品(pǐn)种(zhǒng)含(hán)量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的特别(bié)的气味，通(tōng)常被称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味(wèi)的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁(dīng)点，绝对(duì)一丝没(méi)有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯(chún)华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗>华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗化微(wēi)粉(fěn)，入水以(yǐ)后(hòu)，气味(wèi)会明(míng)显减轻(qīng)，要注意加(jiā)点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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