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沙田(tián)柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚子属于较(jiào)常见的水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些(xiē)柚子,可为身(shēn)体(tǐ)补充一定营(yíng)养(yǎng)成分。但柚(yòu)子(zi)没有燃烧脂肪的作(zuò)用,不能只通过吃(chī)柚(yòu)子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都有它适合自己(jǐ)的大小，柚(yòu)子也不(bù)例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太小(xiǎo)的，这种小柚子(zi)多半是还没成熟(shú)的，味道一般(bān)都会很酸(suān)，当然了(le)，也(yě)不能选太大的，太(tài)大(dà)的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上的话(huà)，好(hǎo情怀经典句子正能量，形容一个人有情怀咋说)的柚子一(yī)般都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好，但要(yào)不是这个形状的(de)话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的(de)时候表皮都(dōu)是(shì)青色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明的(de)淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成熟程(chéng)度是刚刚好的(de)，如果表皮是特别(bié)明显的黄色，就代(dài)表了这个柚(yòu)子(zi)是比较老(lǎo)的了，里(lǐ)面已经没有什(shén)么水(shuǐ)分了，没有水分(fēn)的(de)吃起(qǐ)来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑均匀(yún)、毛孔(kǒng)小的，而且被光照(zhào)还能(néng)泛着光(guāng)的(de)，就(jiù)说明这种柚(yòu)子是生长得比较好(hǎo)的，可以放(fàng)心购买，但要(yào)是摸起来(lái)是比(bǐ)较糙的，外表起(qǐ)着(zhe)褶子不泛光(guāng)的，这种柚子(zi)还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下(xià)面(miàn)有一(yī)个(gè)小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按(àn)压柚子(zi)的脐部，按上去要(yào)是(shì)紧(jǐn)紧的(de)，那么这个(gè)柚子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够按(àn)进去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经(jīng)干了(le)，里面(miàn)的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子(zi)就(jiù)可以(yǐ)放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是(shì)还没成(chéng)熟的，味(wèi)道一般都会很(hěn)酸，当然了(le)，也不能选(xuǎn)太大的，太大(dà)的柚子，果肉可能(néng)没什么水(shuǐ)分，吃(chī)起(qǐ)来也(yě)没有什么味(wèi)道。

　　形状上好的(de)柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品(pǐn)质(zhì)比较好(hǎo)。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在没(méi)成熟的时候表皮都(dōu)是(shì)青(qīng)色的，但要(yào)是表皮是(shì)比(bǐ)较(jiào)鲜(xiān)明的淡黄(huáng)色(sè)，那(nà)么这种(zhǒng)柚子的成熟程度(dù)是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的(de)黄色(sè)，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已经没(méi)有什么(me)水分了，没(méi)有水分(fēn)的吃起来会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的(de)下面有(yǒu)一个小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子(zi)的脐部(bù)，按上去要(yào)是(shì)紧(jǐn)紧的，那么(me)这个柚子的水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软(ruǎn)软的，能够按进(jìn)去的，就说明这个柚子(zi)里面已经干了，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这种柚子就可(kě)以放弃(qì)了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容(róng)县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆(lóng)皇所赐而得(dé)名列(liè)为贡品(pǐn)，容县(xiàn)种植沙(shā)田柚的历史已(yǐ)有(yǒu)两千多年，其果(guǒ)大形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形(xíng)和梨形(xíng)，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱大的(de)环状印(yìn)圈(quān)内有放射沟纹，常称为菊(jú)花底(dǐ)或(huò)金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色(sè)，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天(tiān)然罐(guàn)头”的美(měi)誉。

　　2、梅(méi)州沙(shā)田柚。情怀经典句子正能量，形容一个人有情怀咋说>

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金柚，树势强健，一(yī)般1-2年枝粗壮较直立，果(guǒ)实梨形或(huò)葫芦形，且(qiě)单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口(kǒu)呈(chéng)现出白色(sè)或虾肉色，风味浓(nóng)甜品质上等。

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