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水蒸(zhēng)蛋(dàn)是用冷水(shuǐ)蒸还是开水蒸(zhēng)
水(shuǐ)蒸(zhēng)蛋(dàn)是开水蒸的。
用热(rè)水(shuǐ)下(xià)锅。因为蛋比(bǐ)较容易熟,一般蒸(zhēng)5分钟左右(yòu)口感比较(jiào)好,也不会破坏营养(yǎng)。
烧一锅(guō)清水放上蒸隔,水一定(dìng)要烧开后再(zài)把(bǎ)蛋(dàn)液放上蒸隔然后开小火,锅盖(gài)一定(dìng)要留缝隙的。
水蒸(zhēng)蛋是什(shén)么菜系(xì)的(de)菜
水(shuǐ)蒸蛋是(shì)家常菜。
水蒸蛋(dàn)是(shì)传统美食之一,南方人称之为水蒸蛋,北方人则称为鸡蛋羹,山东人和(hé)东北人多称(chēng)其为蒸蛋糕儿(ér)。
要成(chéng)功蒸出好吃的(de)水(shuǐ)蛋,需(xū)要控(kòng)制好水量(liàng)、水温(wēn)、打蛋(dàn)技(jì)巧和火(huǒ)候。
裹上保(bǎo)鲜膜(mó)可(kě)以防(fáng)止蒸煮过程(chéng)中水滴下破坏表面。
做蒸鸡蛋(dàn)时,需(xū)要(yào)在鸡蛋(dàn)液中(zhōng)加一(yī)些水,如果(guǒ)水(shuǐ)加多了就会造成(chéng)水与蛋(dàn)分离,无法成型;要是水加少了(le),口感(gǎn)会比较硬,蜂窝比较多,腥味也比较大(dà)。
要想蒸出(chū)好看又好吃的(de)水蒸蛋(dàn),就要掌(zhǎng)握好(hǎo)水量、水温、打蛋技巧、火候等。
鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克(kè)鸡蛋含(hán)12.7克蛋白(bái)质,两只鸡(jī)蛋所含(hán)的蛋白质大致相当于3两(liǎng)鱼或(huò)瘦肉的蛋白(bái)质。
鸡蛋(dàn)蛋白质(zhì)的消化率(lǜ)在(zài)牛奶、猪肉(ròu)、牛肉和大米中也(yě)最高。
水蒸蛋的(de)制作(zuò)方(fāng)法:
1、准备鸡蛋、凉开(kāi)水、食盐、葱花、生(shēng)抽、香油。
2、碗(wǎn)里打几个鸡蛋,加入(rù)1.5倍的凉开水(shuǐ)。
一个鸡蛋50克,加入75毫(háo)升的(de)凉开水(shuǐ)即可,以此(cǐ)类推(tuī)。
加(jiā)入少量(liàng)食(shí)盐、白(bái)醋,用(yòng)筷子搅拌均(jūn)匀。
3、用滤网把鸡蛋液过滤一下,包上一层耐热的保鲜膜,用牙签扎几个洞,方便透(tòu)气。
4、蒸锅(guō)里加水烧开,把碗放入锅(guō)中(zhōng),盖(gài)上盖子后小火蒸8分钟(zhōng)即可,鸡蛋羹就蒸好了。
5、取出后加入适量的生抽(chōu)、香油(yóu),再(zài)撒一(yī)把润发乳是洗发水还是护发素,欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素葱花,就(jiù)可以吃了(润发乳是洗发水还是护发素,欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素f0000; line-height: 24px;'>润发乳是洗发水还是护发素,欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素le)。
蒸水蛋是荤(hūn)菜还是素菜
严(yán)格来说是荤(hūn)菜,真正说(shuō)素菜的人(rén),是(shì)不吃鸡蛋的
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了