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最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌,最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌的歌词

最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌,最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌的歌词 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米(mǐ)成绩对照(zhào)表,中考女(nǚ)子800米标准时间(jiān)是中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。

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  中(zhōng)考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考(kǎo)务员将考生(shēng)带离跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记(jì)为(wèi)0分。

  中考女子(zi)800米(mǐ)跑(pǎo)步方(fāng)法:1、挑选自己平时(shí)运动习(xí)惯穿的(de)鞋子,会比较适应,不会产生需要(yào)磨合的情(qíng)况。

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  检查(chá)好要穿的东西。

  有(yǒu)没有什么问题。

  衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目(mù)的加速会浪费身体(tǐ)的(de)能量。

  此时,保持(chí)匀速。

  不让自己落在最(zuì)后也不要太往(wǎng)前抢。

  在(zài)队伍的中(zhōng)间(jiān)就可(kě)以。

  3、尽量(liàng)保持均衡的(de)呼(hū)吸速度,不要频频转换。

  有的时候会增加身体的负担。

  跑前放松好自己的身(shēn)体,自己的思(sī)想,那么(me)呼吸会很容易。

  很紧(jǐn)张的话,需要想想(xiǎng)开(kāi)心的事(shì)情(qíng)。

  4、跑步(bù)的(de)时候(hòu)可以将身边的某一(yī)建筑物或(huò)者某一物体作为目标,当跑过这(zhè)个位置的时候(hòu),就(jiù)意(yì)味(wèi)着又跑过了一圈,这(zhè)样会更有动力往(wǎng)前(qián)跑。

中考女(nǚ)生800米跑步多少(shǎo)合格?

  根据(jù)国(guó)家(jiā)学生体(tǐ)质健康标准,以初(chū)一女(nǚ)生为(wèi)例:

  女(nǚ)生800米跑步标(biāo)准成绩(jì):505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其(qí)余年级请参看国家(jiā)学生(shēng)体质(zhì)健康标准中相关要求(qiú)。

  中(zhōng)考体育(yù)及格坦(tǎn)卜成绩(jì),见下表:

  各地中考体育项目(mù)不尽(jǐn)相(xiāng)同(tóng),应(yīng)到相关部(bù)门进(jìn)行更准(zhǔn)确的咨询。

  扩(kuò)展(zhǎn)资(zī)料:

  “男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是(shì)体育中(zhōng)考初三女生必考项目(mù):

  基本(běn)规则(zé)为:

  (1)在200或400米环形(xíng)跑道上进行。

  (2)站立式起跑(pǎo)。

  弧(hú)形起跑(pǎo)线出发,起(qǐ)跑口令发出前越过(guò)起(qǐ)跑线为(wèi)犯规(guī)。

  起(qǐ)跑(pǎo)后(hòu)不分跑道(dào)。

  跑(pǎo)程中不(bù)得踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵循(xún)右侧超越田(tián)径规则。

  考试过程(chéng)中考(kǎo)生无犯规现象,记为成绩有效。

  不(bù)得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖(shù)颤跑(pǎo)进,不得(dé)由他人代跑,借助(zhù)他(tā)人力(lì)量(liàng)跑(pǎo)进。

  (3)考生(shēng)在(zài)6分钟内跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒记(jì)录(lù)成绩,不足一秒(miǎo)不(bù)计取(qǔ)。

  6分钟内(nèi)未跑完全程者(zhě),考务(wù)员将(jiāng)考生带离跑道(dào),时间按(àn)6分(fēn)钟处(chù)理(lǐ),成(chéng)绩记为0分(fēn)。

  (4)考生以15人(rén)左右编为(wèi)一组(zǔ),每个考生一次考试机会。

  参考资料(liào)来(lái)源:百度(dù)百科(kē)-体育中考

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