什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个(gè)人对诱(yòu)发事(shì)件所(suǒ)产生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念(niàn)也称为非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的(de)，也可以(yǐ)是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的(de)。当人们按照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上或(huò)心(xīn)理上(shàng)的困扰是由于不合(hé)理的、不合(hé)逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物学(xué)和(hé)社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向(xiàng)于(yú)其在有理性的合理思维和无理性的不合(hé)理思(sī)维。即(jí)任何(hé)人都不可避免地(dì)具有或(huò)多或少的(de)不合(hé)理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言(yán)的动物，思(sī)维(wéi)借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某种不(bù)合(hé)理的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来的(de)概念（或原理），经过对事(shì)物(wù)的(de)长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关(guān)键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演(yǎn)变过程(chéng)的(de)客观规律的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的(de)情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接(jiē)的(de)作用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的(de)时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正确(què)的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的(de)情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在(zài)情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问(wèn)题的时候(hòu)，我们首先想到(dào)的做(zuò)法就是控制情绪，压(yā)制自(zì)己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因(yīn)为(wèi)什(shén)么(me)事情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的(de)时(shí)候，我们都是会和(hé)孩(hái)子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压下(xià)去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是(shì)我们平常所说(shuō)的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件A只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个(gè)体(tǐ)对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发(fā)事(shì)件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了(le)什么(me)事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不(bù)同(tóng)的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的(de)信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此(cǐ)诱发(fā)性事件产(chǎn)生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的知识(shí)答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的(de)错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当(dāng)人们(men)按照理性去思维、去(qù)行动时，他(tā)们就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争精神及(jí)行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思维和(hé)无理(lǐ)性(xìng)的不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避(bì)免地具有(yǒu)或多或(huò)少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物，思维借助(zhù)于语言而进行(xíng)，不(bù)断地用内化语言重复某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这将导致无法排(pái)解的(de)情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一(yī)活动领域里(如(rú)自然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的(de)概念（或原(yuán)理），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察与(yǔ)总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的(de)一(yī)套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的客(kè)观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对(duì)自己的情绪产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，最重要的是要(yào)让孩(hái)子(zi)有(yǒu)正(zhèng)确的(de)"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题(tí)的(de)解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们(men)要(闲游的意思 闲游的反义词是什么yào)让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么(me)事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的(de)情(qíng)绪(xù)，将(jiāng)情绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无论是(shì)大人还是(shì)孩子，都是一定会经(jīng)历(lì)过的(de)事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存(cún)在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就(jiù)是控(kòng)制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要(yào)控制一(yī)下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(闲游的意思 闲游的反义词是什么men)都是会(huì)和(hé)孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们(men)平常(cháng)所(suǒ)说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是(shì)由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的(de)个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也(yě)称为非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同(tóng)样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理(lǐ)的(de)信念存在(zài)久而久之，还(hái)会(huì)引(yǐn)起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的(de)一些(xiē)信(xìn)念，即(jí)对这(zhè)件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的(de)结果。

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