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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡蛋羹(gēng)水放多了怎么补救(jiù),鸡蛋羹(gēng)不(bù)凝固怎么补(bǔ)救

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鸡(jī)蛋羹水放多了(初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间le)怎么(me)补(bǔ)救

  鸡蛋羹水放多(duō)了可以再加入适量的鸡蛋,将其与水充分混合即(jí)可(kě)。

  另外可以(yǐ)在蛋液里加适(shì)量盐,可起到(dào)粘合蛋液的作用。

  如(rú)果鸡蛋已经有部分熟透(tòu),已(yǐ)无法(fǎ)和其余的鸡(jī)蛋液或水融合,这种情况(kuàng)就不能够进行(xíng)补救。

鸡蛋羹不凝固是什(shén)么原(yuán)因

  1、加水(shuǐ)过多,蒸鸡蛋羹(gēng)用水是关键,一般蛋和水(shuǐ)的(de)比例在1:2或1:3为(wèi)宜(yí)。

  忌加(jiā)生水和热开水,加(jiā)生水因自来(lái)水中有空气,水(shuǐ)被烧沸后,空气排(pái)出,蛋羹(gēng)会出现小蜂窝(wō),影响蛋羹质量,缺乏嫩感(gǎn),营养(yǎng)成分也会受损。

  也不宜用热开水,否则开水(shuǐ)先(xiān)将(jiāng)蛋液烫热(rè),再去(qù)蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋(dàn)羹。

  2、火候不(bù)够,一般应该(gāi)蒸约10分钟,否则鸡(jī)蛋液没有成熟(shú),仍然是液体状态的。

鸡蛋(dàn)羹水和鸡(jī)蛋的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水的比例是第一关键。

  在1:1到1:2之间变化(huà),具体要根据你想吃的老嫩程度。

  低于(yú)1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往(wǎng)往不(bù)易成型,最(zuì)佳黄金(jīn)比(bǐ)例是1:1.5。

鸡蛋羹(gēng)有多(duō)少蛋(dàn)白质(zhì)

  通常(cháng)一个水煮鸡(jī)蛋(dàn)的(de)蛋白(bái)质的(de)含量,大概是7-9g,根据鸡蛋的大小略有(yǒu)不同。

  水煮鸡蛋白是人体(tǐ)所(suǒ)较(jiào)好的优质(zhì)蛋白来源,所以对于低蛋白血症患者、近期有手术创伤(shāng)的患者、身(shēn)体有创面需要(yào)进行愈合的患者,以(yǐ)及(jí)需要生长(zhǎng)肌(jī)肉的人群,建(jiàn)议多吃水煮鸡蛋白。

  但(dàn)是要注(zhù)意(yì)是水煮鸡蛋,而非(fēi)油炸或(huò)者煎、蒸等方式,因为其(qí)他方式可以无形中增(zēng)加鸡蛋中的热量。

  如果过(guò)度进食,可能(néng)出现高脂血症(zhèng)或者高血压等状况。

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