怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮(pí)颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选才甜等(děng)问题(tí)，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议(yì)控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若(ruò)是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清(qīng)香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感(gǎn)就(jiù)好;还(hái)有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的；有(yǒu)的(de)是长的，带有斑(bān)纹(wén)线的(de)。

　　不(bù)管什(shén)么(me)形状(zhuàng)的南瓜(guā)，朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁在(zài)挑选的(de)时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感(gǎn)，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托起，一(yī)只手(shǒu)去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老(朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜(tián)，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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