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苹果可以(yǐ)放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度(dù)较(jiào)低的环境苹(píng)果保存的时(shí)间会(huì)延长，

　　苹果中含有非常丰富的维(wéi)生素对于身(shēn)体的(de)营养(yǎng)效果是非常好(hǎo)的，可以(yǐ)增(zēng)强自身的(de)体质加速自身的新陈代(dài)谢，

　　另外对于(yú)皮肤的理疗效(xiào)果(guǒ)也是很(hěn)好的，在日常(cháng)生活(huó)当中(zhōng)应(yīng)该(gāi)保证良好的生活作(zuò)息和健康的(de)生活饮(yǐn)食，多(duō)吃一些营养丰富(fù)的食物(wù)增强(qiáng)自身的(de)体质，有些人群由于营养不良(liáng)或者是偏食(shí)会导致体(tǐ)质下降。

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　　1、看颜(yán)色。

　　红(hóng)色的(de)苹果可能是(shì)加了染(rǎn)色剂的，这样的苹果不仅妆前乳是什么东西，妆前乳是啥东西不甜而且(qiě)不脆不好吃，应该挑黄里(lǐ)透红的，尤其是像那种(zhǒng)一丝一丝红的，不仅甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻(wén)一下苹果，成熟的苹果会(huì)自带一种苹果香甜气(qì)息(xī)，如果闻(wén)到有类(lèi)似酒精味(wèi)，这种苹果说明(míng)放了很(hěn)久，就(jiù)不要买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂(dì)。

　　苹(píng)果(guǒ)的蒂越绿(lǜ)，说明苹果(guǒ)的新鲜程度越好，如果苹果(guǒ)的蒂(dì)已经干枯，那这个苹果就已经放(fàng)了很久不新(xīn)鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹(píng)果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹(píng)果是(shì)不太好吃的、没有甜度，口感(gǎn)比较差，看(kàn)着纹路非(fēi)常整齐一般是比较好吃的(de)，红(hóng)色的条纹(wén)越多(duō)，苹果(guǒ)就(jiù)越甜。

苹果(guǒ)怎么(me)选(xuǎn)比(bǐ)较甜(tián)

　　苹果(guǒ)的表面要(yào)光(guāng)滑，没(méi)有虫眼，没有干枯

　　颜色(sè)不能特别(bié)红，有些(xiē)粉，且不(bù)能红成一(yī)片，要挑有许多红(hóng)丝(sī)的那一种

　　应选(xuǎn)择那种看(kàn)上去(qù)一丝一(yī)丝的，黄(huáng)里(lǐ)透红(hóng)的的，千万(wàn)不要挑那些绿里透一点点红的，这样的一般味道(dào)都很寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的话那(nà)一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就(jiù)说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低(dī)热(rè)量(liàng)食物，每100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人(rén)体(tǐ)吸(xī)收(shōu)，故有“活水(shuǐ)”之称(chēng)。

　　其(qí)有(yǒu)利于溶解硫(liú)元素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的(de)病人：溃疡性(xìng)结(jié)肠炎(yán)的病人不宜生食苹果，尤其是(shì)在急性发作期，由于肠壁溃疡(yáng)变(biàn)薄(báo)，苹果(guǒ)质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激，很不利于(yú)肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且可因机械(xiè)性地作用肠(cháng)壁易诱发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠(cháng)梗(gěng)阻等并发症。

　　白(bái)细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞(bāo)减少(shǎo)症(zhèng)的(de)病人(rén)、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症(zhèng)状者(zhě)忌生食苹果。

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