魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热量比较低(dī)的食物(wù)，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少(shǎo)大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋(yù)为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多(duō)淀粉，倒(dào)是含(hán)有一种(zhǒng)叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不能被我(wǒ)们消化，还(hái)能吸收(shōu)大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋(yù)的(de)热量(liàng)是多(duō)少大卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可(kě)以填充(chōng)胃(wèi)肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很多的食物，适量(liàng)吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为(wèi)人(rén)体补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱度(dù)，促(cù)进(jìn)骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的(de)饱腹(fù)感和低热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才(cái)可(kě)以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种类块茎富(fù)含(hán)魔芋多(duō)糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼(yú)物理中n与kg,g怎么换算的，物理的n和kg怎么转化腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来(lái)就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的(de)等(děng)级越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可(kě)以做到很(hěn)轻微，但还是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有的是(shì)几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调一下。

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