近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题(tí)下发文(wén)感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体重的变化，而(ér)是看到你(nǐ)们(men)开始喜(xǐ)欢(huān)吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就(jiù)达到(dào)1000万(wàn)多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽(suī)然体重变化不大，但(dàn)是(shì)能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体变得越来(lái)越(yuè)好，而且心情也(yě)随之更加开朗自信(xìn)，整个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自(zì)己压力(lì)很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要(yào)持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因(yīn)为自己没(méi)控制好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很(hěn)多(duō)网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体(tǐ)素(sù)质好(hǎo)了(le)非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带来了(le)不仅是身心健康，更是一(yī)种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平台(tái)上(shàng)经营个(gè)人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然(rán)成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本保(bǎo)持(chí)平均(jūn)每周开播三次(cì)的(de)频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年(nián)，但(dàn)刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)的(de)观(guān)看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成(chéng)不(bù)变的带大(dà)家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直(zhí)播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯(kū)燥的事(shì)情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总(丰巢柜最多能存放几天收多少钱 丰巢柜滞留10天还能取吗zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也(yě)会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万粉(fěn)丝(sī)的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货(huò)直(zhí)播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运(yùn)动服(fú)装等(děng)产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的(de)身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也(yě)通过带(dài)货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供应链(liàn)管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正值居家办公(gōng)高峰期(qī)，人们有充(chōng)足时间观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日(rì)常生活回归正常(cháng)，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多(duō)网友表示自己已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的(de)投票中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建(jiàn)的(de)投票中，坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘(liú)畊宏依然(rán)是(shì)健身领域(yù)的(de)“现(xiàn)象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会带(dài)领更多人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

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