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　　2、斑鸠是(shì)一低胆固醇，低脂肪(fáng)，高蛋白质，还含有钙元素等营养物质，能为人(rén)体补充营养物(wù)质，增(zēng)强人(rén)体(tǐ)的体质和(hé)免疫力，有利于(yú)人体(tǐ)的健康。斑鸠(jiū)很适合(hé)男性调补食用，它不但益气补虚还能补肾，是体质虚(xū)弱和肾虚的人(rén)群(qún)食疗保健的佳品(pǐn)。斑鸠能补虚痨，强健筋骨，提高机体(tǐ)免疫(yì)力，经常(cháng)适(shì)量食用可以起(qǐ)到强身健体的功效(xiào)。斑(bān)鸠(jiū)有(yǒu)助于人体明目，经常用眼的人可以经常食2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据用，具有保护视(shì)力的作(zuò)用(yòng)。

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