河(hé)粉和(hé)米饭哪个热量高，吃河粉(fěn)和米饭哪个更容易胖河粉和米粉都(dōu)是(shì)我们平常生活中经常吃的主(zhǔ)食(shí)，那么这两种(zhǒng)相比(bǐ)较的话(huà)哪(nǎ)个(gè)的热量会高一(yī)些？感(gǎn)觉(jué)河(hé)粉(fěn女生体香在哪个部位最浓，体香被异性闻到暗示什么)和(hé)米(mǐ)粉是差不(bù)多的，它(tā)们(men)之间又有什么区别？的(de)。

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河粉和米饭哪个热(rè)量高，吃河粉和米饭哪个更容(róng)易胖(pàng)

河粉和米饭(fàn)哪个(gè)热量高(gāo)

　　每100克(kè)的河(hé)粉(fěn)里面(miàn)含有356大卡的热量(liàng)，同时含有7.7克的蛋白(bái)质、1.5克的脂肪、79.2克(kè)的(de)碳水化(huà)合物以及1.2克(kè)的纤维素。

　　所以，从河粉的营养(yǎng)成分表上(shàng)可(kě)以看出，河粉对人(rén)体主(zhǔ)要的功能就是为人体提供(gōng)能量。

　　所以如果身体消耗比较多(duō)，继(jì)续(xù)补(bǔ)充能量恢复体(tǐ)力(lì)的(de)话，吃河粉是(shì)一个不错的选择。

　　这(zhè)是因为河粉的碳水化合(hé)物含量比(bǐ)较高(gāo)，而我们知道碳水化合物(wù)经过人体(tǐ)消化之后(hòu)，可以分(fēn)解为糖类为人体(tǐ)直接供能。

　　米(mǐ)饭的热(rè)量要比面条高。

　　米饭的(de)热量是100g中含有116千卡，而面女生体香在哪个部位最浓，体香被异性闻到暗示什么条中则是109千卡/100g。

　　而生面(miàn)条中100g含有(yǒu)280千卡(kǎ)，相对100g大米是有345千卡热(rè)量的。

　　所以总(zǒng)的来说(shuō)，米(mǐ)饭(fàn)的热量要比面条高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡(kǎ)路里；

　　面1碗(135g)热量(liàng)为280卡路里；

　　粥1碗(wǎn)(135g)热(rè)量为70卡路里；

　　米(mǐ)粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的过饱,要做(zuò)到营养均衡.建议(yì)晚饭少吃或者不吃,就可(kě)以达到减肥的目的(de).

河粉和米粉有什么区别

　　1、生产工艺的不同：米粉(fěn)以(yǐ)大(dà)米为原料，经浸泡、蒸煮(zhǔ)和压条(tiáo)等多道工序(xù)制成(chéng)的条状、丝状米制(zhì)品。

　　河粉是将米洗净后磨成粉，再加水调制成糊状(zhuàng)，上笼蒸制成(chéng)片(piàn)状，冷却后划成条(tiáo)状而(ér)成。