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　　从中医角(jiǎo)度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热去火、生津(jīn)止渴等功效，上火的时候(hòu)吃猕猴(hóu)桃能有效缓解(jiě)改善上火(huǒ)症状。

　　猕猴(hóu)桃中含有的(de)多种维(wéi)生素(sù)和矿物质成分，能有效促进机(jī)体的新陈代(dài)谢，有清热降火之功效。

　　猕猴桃中膳食(shí)纤维含(hán)量丰(fēng)富，能有效(xiào)促进(jìn)肠胃蠕动，改善缓解上(shàng)火引发(fā)的(de)便秘(mì)等症(zhèng)状(zhuàng)。

上(shàng)火可(kě)以(yǐ)吃猕猴桃不(bù)

　　上(shàng)火(huǒ)是可以吃猕猴桃的(de)，因为猕猴桃里面(miàn)含有维生(shēng)素(sù)C。

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