宝宝们，本(běn)号(hào)以前的视频均(jūn)是全部剪(jiǎn)辑降噪处理后上(shàng)传的(de)，达到的效果就是，当你点击播放就能直接进(jìn)入你需(xū)要的部(bù)分内容，且音频降噪后质量(liàng)更优，但由于处理后的视频太大，上传太费时间(jiān)。为降(jiàng)低劳动强度(dù)，后期(qī)视频不(bù)再(zài)二(èr)次剪辑(jí)，只对音频做降(jiàng)噪(zào)处理，对底噪(zào)有要求(qiú)的宝宝可点击(jī)音频(pín)播放，感谢你一路走来(lái)的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人(rén)体(tǐ)通过(guò)视(shì)、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺(cì)激(jī)，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位(wèi)产生令人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它往往具有(yǒu)有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明(míng)显的唇齿(chǐ)音甚至呼吸(xī)，运用(yòng)真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等(děng)多种(zhǒng)特点。特别(bié)是，大部(bù)分(fēn)ASMR制作(zuò)者(zhě)为女(nǚ)性(xìng)，而且制作者利用假(jiǎ)音以及混音可以有效的(de)避免声(shēng)音中较多(duō)的基频部分，使得语言(yán)能量集中(zhōng)在纤细空灵(líng)的高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最早是在(zài)2007年，由(yóu)一些(xiē)论(lùn)坛在线(xiàn)讨论组成员提出(chū)。后(hòu)来因为(wèi)油(yóu)管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入(rù)了大众的视野。在(zài)这(zhè)条视频里翻杂志页、耳(ěr)语(yǔ)、手(shǒu)部动作(zuò)的听(tīng)觉加上视觉的刺激，引发(fā)了观众的情绪反应，产生了愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页(yè)、抓/刮(guā)/触碰(pèng)等的声(shēng)音来达到刺激。根据《自发性知觉(jué)经络反(fǎn)应的(de)研究进(jìn)展(zhǎn)》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不(bù)同人(rén)对于同(tóng)一种触发器所触(chù)发(fā)的情感是不同(tóng)的(de)，大(dà)部分(fēn)听众会有头皮触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位(wèi)甚至会有类似电流(liú)经过等(děng)感受(shòu)。对(duì)于这(zhè)种(zhǒng)感觉，有的人(rén)会觉(jué)得惊奇(qí)和(hé)刺激，但(dàn)有的(de)人却(què)会(huì)感(gǎn)觉放松(sōng)与愉(yú)悦，这(zhè)与每个人的经历是密切相(xiāng)关的(de)。

当然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设备。相比于直(zhí)接外放的效果，使用(yòng)耳机(jī)来(lái)听这些音视频则是更(gèng)好的选择。市面上(shàng)有很(hěn)多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得(dé)有打广(guǎng)告的嫌疑。其实(shí)只要声(shēng)音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好，细节表(biǎo)现回族女人为什么离婚少力足，层次感丰富的(de)耳机(jī)，都可(kě)以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪(zào)的功能就更好了，可以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣的分类，让自己的心灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临(lín)其境的3D声(shēng)音体(tǐ)验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经(jīng)

别忘了我在这里等(děng)着(zhe)哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们开(kāi)始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降(jiàng)噪音频…点(diǎn)击(jī)下方按钮即(jí)可播放(fàng)可退出本页面后(hòu)台(tái)播放(fàng)

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