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冰(bīng)美式可以消(xiāo)水肿吗

　　冰美式是(shì)可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝(hē)冰美式可能会(huì)消水(shuǐ)肿，起消肿作(zuò)用的成分是其中所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰美式中(zhōng)含有咖(kā)啡因，咖啡因主要来(lái)源于咖啡(fēi)豆等物质，能兴奋大脑皮层，加(jiā)速血管的运动，促进(jìn)身体(tǐ)的循环和新陈代(dài)谢，有(yǒu)助于排出体内滞留的水分，从(cóng)而消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡(fēi)因也(yě)有兴(xīng)奋神经(jīng)的作用。适量饮用可以提(tí)神醒脑，刺激胃肠道(dào)分泌(mì)消化液，一定程度上改善便秘。此外，还(hái)可(kě)以在(zài)运(yùn)动前(qián)喝冰美式(shì)，有助(zhù)于加(jiā)速脂肪的(de)消(xiāo)耗，从而(ér)有助于(yú)减(jiǎn)肥(féi)。

冰美式(shì)和热美式区别(bié)减肥(féi)

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美式(shì)与热美式二者的量是有区(qū)别(bié)的。

　　在美式制作过程中，冰美式较热美式添加更多冰(bīng)块，产生更(gèng)多的水，由此导致(zhì)冰美式(shì)的咖啡含量(liàng)低于热美(měi)式的咖(kā)啡含量。

　　但是单从二者(zhě)的(de)总(zǒng)体积来讲(jiǎng)，是没(méi)有(yǒu)量(liàng)的差别的，主要区别在于不同店用(yòng)的杯子的容(róng)量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式(shì)因为快速(sù)降(jiàng)温所以(yǐ)不会产生酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相比热美式，没(méi)有那么多(duō)花里(lǐ)胡哨的名字(zì)。

　　区别(bié)在于冰的数量(liàng)，包括去冰、少冰、多冰几种(zhǒng)，而热(rè)美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰(bīng)美式的口感清爽，热美式的口感(gǎn)相对更(gèng)加的醇厚，而市(shì)面(miàn)上推荐(jiàn)的比例基(jī)本在1：8左(zuǒ)右(yòu)，但是这个(gè)数(shù)值并不是适合所(suǒ)有的豆子的，甚(shèn)至1：6或者1：7或(huò)者(zhě)1：4也不是不行。