减(jiǎn)肥期间(jiān)能吃饺子吗(ma)午(wǔ)餐，10个(gè)饺子相当于(yú)几碗饭(fàn)减肥期间一般能吃饺子，适(shì)量吃(chī)饺子(zi)通常不(bù)会影响(xiǎng)减肥效果(guǒ)，并且还可以补充(chōng)身体所需要的营(yíng)养(yǎng)，但要(yào)避(bì)免(miǎn)一(yī)次性过(guò)多食(shí)用的。

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减肥期间能(néng)吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗(wǎn)饭

　　饺子(zi)粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思是一种比较常见的食物，味道鲜美，而且营养丰富，在减(jiǎn)肥期间适量进食饺子粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思，能(néng)粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思够(gòu)补充机体所需要的(de)营养(yǎng)物质和能量，有助于维持机体(tǐ)的正常代(dài)谢。

　　但是需要(yào)注意的是，饺子当中也含有一(yī)定的热量，而且肉馅饺子的热(rè)量(liàng)也比(bǐ)较(jiào)高。

　　如果在减肥(féi)期(qī)间一次性(xìng)进食太多饺子，同时没有(yǒu)控(kòng)制其他食物的(de)摄入(rù)，并(bìng)且(qiě)在进食之后也没有进行运动，有可能(néng)会对减肥效果产生影响，所以在减(jiǎn)肥(féi)期间不能过量食(shí)用(yòng)饺(jiǎo)子。

减肥(féi)中午(wǔ)花20元吃(chī)2份(fèn)饺子(zi)可以吗？

　　我认为(wèi)不(bù)可以，饺(jiǎo)子(zi)里(lǐ)面(miàn)有肉(ròu)，有(yǒu)菜(cài)，还有(yǒu)油脂，虽然说这些(xiē)食物在减肥期间是可(kě)以(yǐ)吃的，但是你(nǐ)吃两份那么多，常人都吃(chī)不了两份，所以你这个(gè)是不利(lì)于(yú)减肥的。

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