黑豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕(yùn)了(le)千万(wàn)别吃黑(hēi)豆黑豆没有补孕酮(tóng)的(de)作用和效(xiào)果的。

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黑(hēi)豆可以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了(le)千万别吃黑豆

　　但是黑豆(dòu)中(zhōng)含有很多营养成分，适当的吃一些对孕妇早(zǎo)期(qī)如(rú)果孕酮偏低的(de)，那么(me)可以选择吃一些补(bǔ)孕酮(tóng)的药物，但是具体要根据个人的(de)情(qíng)况而(ér)定(dìng)。

　　可以在医生的指(zhǐ)导下进行药(yào)物(wù)的治疗，平时在(zài)饮食上多注意增(zēng)加(jiā)营(yíng)养，少吃一些辛辣刺激性的食物，要保持(chí)营养均衡，适当的多补充一些微量元(yuán)素，矿物质(zhì)以(yǐ)及钙，多吃一些(xiē)新(xīn)鲜的水果蔬(shū)菜，注意好休(xiū)息(xī)，要(yào)定(dìng)期的到医(yī)院(yuàn)进行(xíng)产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆可以打(dǎ)豆(dòu)浆(jiāng)吗

　　黑豆是可(kě)以(yǐ)直接用(yòng)来打豆(dòu)浆喝的，黑豆(dòu)和黄(huáng)豆都是属于大豆这一(yī)类的，虽说两个在品种上会有差异，但是(昆明市属于几线城市，云南最好三个城市shì)在营养上还(hái)是差(chà)不多的，所以黑豆浆(jiāng)和黄豆浆都含有丰富的蛋(dàn)白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素等营(yíng)养物(wù)质(zhì)，以及(jí)可溶性膳(shàn)食纤(xiān)维和异黄酮类保健(jiàn)物质。

黑(hēi)豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有许多(duō)益处和益处。

　　黑豆浆的最(zuì)大益(yì)处是滋养身体(tǐ),因为黑豆(dòu)中含有(yǒu)维生素(sù)E和大(dà)量(liàng)的微量元素,氨基(jī)酸,能提供全面的营养,还能促进新陈(chén)代(dài)谢(xiè),滋润身体(tǐ),缓解身体虚弱;还(hái)能有效地预防(fáng)三(sān)高,促进血液循环,清除体(tǐ)内胆固醇(chún);喝黑豆浆还能保护眼睛(jīng),因为(wèi)黑豆浆中含有(yǒu)胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆打(dǎ)成豆浆需要泡，首(shǒu)先准备黑豆100克好水(shuǐ)100克糖(táng)50克，要将黑豆放入清水中(zhōng)洗净进(jìn)行浸泡，将黑豆(dòu)倒入料(liào)理机中倒入水(shuǐ)，打出豆浆后(hòu)到出，加入(rù)白糖即可。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡多(duō)久

　　黑豆(dòu)打豆(dòu)浆(jiāng)需(xū)要泡(pào)过(guò)水后再打，这样打(dǎ)出来的(de)豆浆口(kǒu)感(gǎn)比较好，比(bǐ)较细腻。

　　黑(hēi)豆浆的制作(zuò)方法(fǎ)：

　　一、选择完好的黑豆(dòu)适量加入温水中浸(jìn)泡5、6个小时左右。

　　二、然(rán)后(hòu)把黑(hēi)豆捞出来(lái)放到(dào)锅中(zhōng)，加适量的水煮熟一些，不要煮得太熟(shú)，也不要太生。

　　然后捞出来沥(lì)干水分(fēn)。

　　三(sān)、把黑豆放入(rù)豆浆机，加入适量的水，开机启(qǐ)动(dòng)工作。

　　四、豆浆机工作停(tíng)止(zhǐ)，黑豆(dòu)浆就制作(zuò)完成了。

　　可以根据个人(rén)喜好(hǎo)，放(fàng)些(xiē)白糖冰(bīng)糖等(děng)。

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