张(zhāng)天爱减(jiǎn)肥(féi)前后对比照，确(què)实是(shì)瘦了一圈更(gèng)漂亮(liàng)自信(xìn)了，张天(tiān)爱体重最重的(de)时(shí)候(hòu)是130斤，网(wǎng)上(shàng)也有(yǒu)巅峰时(shí)刻张天爱(ài)的照片，虽然从(cóng)照片中(zhōng)能够(gòu)看出(chū)来是一(yī)个人，但是给人(rén)的(de)感觉相(xiāng)差很多(duō)。130斤(jīn)的她其实(shí)还是(shì)挺(tǐng)可爱(ài)的，只(zhǐ)不过(guò)身材和(hé)脸蛋都(dōu)稍显(xiǎn)圆润，张(zhāng)天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是(shì)有(yǒu)些胖了。整个(gè)都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个(gè)时(shí)候并没(méi)有现在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官(guān)属于(yú)非常小的(de)那种(zhǒng)，也(yě)比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很(hěn)明(míng)显，像是大饼脸。当时的张天爱还没有现在(zài)的明星气质，虽然颜值不低(dī)，但也是(shì)路(lù)人一(yī)枚。按照现(xiàn)在的审美标准，漂(piāo)亮的女生基本(běn)上体重都是不过百的，大概维持在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之路还是非(fēi)常长的。张天爱还参加(jiā)了湖(hú)南卫视一(yī)个减肥类(lèi)的综(zōng)艺节目，在节(jié)目(mù)中(zhōng)也分享了自(zì)己(jǐ)的减(jiǎn)肥经历(lì)。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单(dān)的，就是少吃多动。当然了(le)，明(míng)星有的时(shí)候因(yīn)为时间紧迫，可(kě)能会服用减(jiǎn)肥药，但想要长期(qī)保持好(hǎo)身材，少(shǎo)吃(chī)多动是最好的方式。其实这个(gè)方法(fǎ)谁都知道，但是(shì)能够做到(dào)是不容易的。主要(yào)是因为现在要(yào)求(qiú)的体重标(biāo)准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅(jǐn)是女明(míng)星，看看现在的男明星，都是筷(kuài)子(zi)腿。

张天爱

人瘦了之后(hòu)就真的(de)好(hǎo)看吗？是(shì)真的好看，原因如下(xià)：1.以瘦(shòu)为美是现在固有(yǒu)的(de)审(shěn)美(měi)标(biāo)准。美有的时候和一个时代(dài)是有关系的(de)，和一个人的认(rèn)知也是有关系的，大部分人已经(jīng)接受了以(yǐ)瘦(shòu)为美这(zhè)个标准。也许有一天会流行以胖为(wèi)美，到时候就不需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来整个人更(gèng)精(jīng)致(zhì)，更灵活。能够(gòu)流行(xíng)以瘦为(wèi)美(měi)还(hái)是有道理的(de)，瘦(shòu)了之(zhī)后(hòu)，占据的空间都(dōu)小了。

瘦的人(rén)在生(shēng)活中也会感觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是(shì)对于减(jiǎn)肥成(chéng)功的(de)人来讲，经历过一番痛苦的(de)努力，终于坚持下来，这个过程中提升了人的自信心。同时也为自(zì)己能够坚持下(xià)来(lái)，感到骄(jiāo)傲(ào)，个人感觉也非常良好(hǎo)，使得(dé)人状态更(gèng)好、更精神。通过这件事(shì)情，也更更(gèng)相信(xìn)自(zì)己(jǐ)的(de)能力。

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