烤苹果怎么算(suàn)熟了？苹果用盐水泡5分(fēn)钟，除去表面的(de)农药(yào)残留物的(de)。

　　关(guān)于烤(kǎo)苹果怎么算熟(shú)了(le)以及烤苹果(guǒ)怎么算(suàn)熟了图(tú)片，烤(kǎo)苹果怎么(me)算(suàn)熟了没，烤苹果怎么算熟了(le)的(de)，烤熟(shú)的苹果，苹果能烤熟(shú)了(le)吃吗等问题(tí)，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答案(àn)：

料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗>

烤苹果(guǒ)可(kě)以吃吗

　　烤(kǎo)苹果是可以吃的。

　　烤苹果是将(jiāng)新鲜的(de)苹果放入(rù)烤箱中，加热5分钟(zhōng)制(zhì)成，此时果(guǒ)胶的分(fēn)子量变(biàn)少，活性比生苹果增加了9倍。果胶(jiāo)中抑制胆固醇、中性脂肪(fáng)、抑制血(xuè)糖的作(zuò)用随之增加。烤苹果具有健脑(nǎo)安神(shén)、降血压、降血脂、止泻等功效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸(xī)收丰富的营养元素(sù)磷和铁，并(bìng)且苹果(guǒ)在烤熟后还能释放出浅浅的香味。身体在摄入这种香(xiāng)味和营养物(wù)质之后能调(diào)整(zhěng)情绪，让抑郁(yù)心烦的心态，尽早转好。并(bìng)且能(néng)健脑安(ān)神(shén)助眠，减轻脑疲(pí)劳(láo)，也可(kě)以让逻辑思维更清(qīng)楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤苹果不仅能益气(qì)、养血、补血、补气，还能让身体消化吸收(shōu)营(yíng)养元素(sù)钾，保持体(tǐ)内(nèi)电(diàn)解(jiě)质(zhì)溶液钾、钠的均衡，故能防治高(gāo)血(xuè)压。烤苹(píng)果中带(dài)有的果胶(jiāo)，还能促(cù)进毛(máo)细血(xuè)管扩张，减(jiǎn)少血(xuè)液粘稠度，这也是烤(kǎo)苹(píng)果能防止高血压的关键要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果加热后，其所含的多酚(fēn)类天然(rán)抗氧化物质含量会大幅(fú)增加(jiā)，有助于降低血脂，清除(chú)体(tǐ)内多余的自(zì)由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质(zhì)，具(jù)有(yǒu)止泻和通便的双重作(zuò)用。而烤苹果加(jiā)料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗热后(hòu)，其中的果胶不仅具有吸收细菌(jūn)和毒素的(de)作用，而(ér)且还(hái)有收敛、止泻的功效(xiào)。

烤苹果怎(zěn)么(me)算(suàn)熟了(le)

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表面的的(de)农药(yào)残留物。

　　或者不喜欢(huān)有皮的直(zhí)接削(xuē)皮。

　　2、洗干净后(hòu)开始切片(piàn)啦，准备好一盆凉白开水，放一(yī)点(diǎn)盐和两片柠檬(预防苹(píng)果氧化后(hòu)变色(sè))将(jiāng)切好的薄片放入水中(zhōng)浸泡，至于苹果片要(yào)切多薄呢(ne)，就自己衡量(liàng)吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比较好(hǎo)烤。

　　3、浸泡(pào)完之后就放在烤网(wǎng)上，稍(shāo)沥干水(shuǐ)分就放入已经预热好的烤箱中，预热100度(dù)5分(fēn)钟。

　　4、烤箱调至上下管(或者上下(xià)管热风循环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一(yī)个烤网只能烤半个多(duō)左右，最好(hǎo)就有几个烤网几个一起烤就没有浪费时间(jiān)了。

　　6、刚刚出(chū)炉也(yě)是一(yī)点(diǎn)软。

　　过后就(jiù)会变硬(yìng)，超级像薯片(piàn)、但味道是酸酸甜甜的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗