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一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml 一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近(jìn)日(rì)，有网友(yǒu)在(zài)微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　一(yī)年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文(wén)感(gǎn)谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事(shì)的物角度更积(jī)极(jí)更正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日(rì)话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集(jí)地(dì)，从(cóng)网友(yǒu)们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　一年了，那些(xiē)“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确实达(dá)到了(le)减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素(sù)质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变化不(bù)大(dà)，但是能够明显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来越(yuè)好，而且(qiě)心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己压力很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感(gǎn)受到运(yùn)动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一年了，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么(me)样了？

　　这类(lèi)分享内容(róng)非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平台(tái)中(zhōng)也有很多网友表示(shì)自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而(ér)且身体(tǐ)素质(zhì)好了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身上可(kě)以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带(dài)来了不(bù)仅是(shì)身心健康，更(gèng)是(shì)一种积极向上的生(shēng)活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社(shè)交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余(yú)万(wàn)、小(xiǎo)红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万(wàn)粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然，刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样(yàng)了(le)？

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次(cì)的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去(qù)一年，但刘(liú)畊宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　一(yī)年(nián)了，那些“刘(liú)畊(gēng)宏女孩”怎么(me)样了？

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值(zhí)也(yě)都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会(huì)打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥(zào)的(de)事情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示(shì)不急于(yú)带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带(dài)货(huò)是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝(sī)的大号则(zé)没有带货记录。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了(le)？

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎(zěn)么样了？

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的(de)人通(tōng)过(guò)运(yùn)动(dòng)获取健康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过带货变现(xiàn)，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml变现(xiàn)后，产一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml品质量问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值(zhí)居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在(zài)随着大家日(rì)常生活回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　一年了，那(nà)些(xiē)“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”怎么样(yàng)了(le)？