柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹-橘子百科-橘子都知道

柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　初(chū)中女生800米成绩对照表，中考女(nǚ)子800米标(biāo)准时间是中考女子(zi)800米评(píng)分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分(fēn)；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分(fēn)；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分(fēn)；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的(de)。

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初中女生800米(mǐ)成绩对(duì)照(zhào)表，中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)子(zi)800米标准(zhǔn)时间

　　中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女(nǚ)子800米：考生(shēng)在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩，不足一秒(miǎo)不计取。

　　6分(fēn)钟内未跑完全(quán)程(chéng)者，考务(wù)员将考生带离跑(pǎo)道，时间(jiān)按6分(fēn)钟(zhōng)处理，成绩(jì)记为0分。

　　中考女子800米跑步方法(fǎ)：1、挑选自(zì)己(jǐ)平(píng)时运动习惯穿的鞋子，会比较适应，不会产生需要磨合(hé)的(de)情况。

　　检查好要穿的东西(xī)。

　　有没(méi)有(yǒu柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹)什么问(wèn)题。

　　衣服(fú)会不(bù)会太紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲目的加(jiā)速会浪费身体的能量。

　　此(cǐ)时，保持(chí)匀速(sù)。

　　不让自己落在最后也不要太(tài)往前(qián)抢(qiǎng)。

　　在队伍(wǔ)的中间就可以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸速(sù)度(dù)，不要频频(pín)转换(huàn)。

　　有的(de)时候(hòu)会(huì)增加身体的负担。

　　跑前放松好自(zì)己的(de)身体(tǐ)，自己的思想，那(nà)么呼吸(xī)会(huì)很(hěn)容易。

　　很紧张的话，需要想想开心(xīn)的事情。

　　4、跑步(bù)的时候可(kě)以(yǐ)将身边的某一建筑物或者某(mǒu)一物(wù)体作(zuò)为目标，当跑(pǎo)过这个(gè)位置的(de)时候，就(jiù)意味着又(yòu)跑过了一圈(quān)，这(柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹zhè)样会更有动力(lì)往前跑。