张(zhāng)天爱(ài)减(jiǎn)肥(féi)前后对(duì)比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了(le)，张天(tiān)爱(ài)体重最重的时候(hòu)是130斤(jīn)，网上(shàng)也有巅(diān)峰时(shí)刻张天爱的(de)照片，虽然从(cóng)照片中能(néng)够看出来是一个(gè)人(rén)，但(dàn)是给人的(de)感觉相(xiāng)差很多(duō)。130斤的她其实还是(shì)挺可爱的(de)，只不过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润(rùn)，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整个都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴(bā)。

张天爱的五官属(shǔ)于非常(cháng)小的那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后(hòu)会显(xiǎn)得脸很大，而且肉很明显，像是大(dà)饼脸。当(dāng)时的张天(tiān)爱还(hái)没有现在的(de)明星气质，虽然颜(yán)值(zhí)不低，但也是路人一枚。按(àn)照现在的审(shěn)美标准，漂亮(liàng)的(de)女(nǚ)生基本(běn)上体重(zhòng)都是不过百(bǎi)的，大概维持在95斤(jīn)左右，张天爱的努力之(zhī)路还(hái)是非(fēi)常长的。张(zhāng)天爱(ài)还参加了(le)湖南卫(wèi)视一个减肥类(lèi)的综艺节(jié)目，在节目中也分享了(le)自(zì)己的减肥(féi)经(jīng)历。

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不管是谁的减肥经历，其实都是非常简(jiǎn)单的，就是少吃多(duō)动(dòng)。当(dāng)然(rán)了，明星有的(de)时候因为时(shí)间紧(jǐn)迫，可(kě)能会(huì)服(fú)用(yòng)减肥药，但元首制的实质是什么，元首制的内容想要长期保(bǎo)持好身材，少吃多动是最好的方式。其(qí)实这个方法谁都知道，但是能够做到是不容易的。主要是因为现在要求的体重标准确实是(shì)严苛，不(bù)仅仅(jǐn)是女明(míng)星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦了之后就真的(de)好看吗(ma)？是真的(de)好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标(biāo)准。美(měi)有的时(shí)候和(hé)一个时代是(shì)有关(guān)系的，和一个人(rén)的认知也是有关系的(de)，大部分(fēn)人已经接(jiē)受了以瘦为美这个标准。也(yě)许有一(yī)天(tiān)会(huì)流行以胖为美(měi)，到(dào)时候就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个(gè)人更(gèng)精致，更(gèng)灵活(huó)。能(néng)够(gòu)流行(xíng)以瘦为(wèi)美还是有(yǒu)道理的，瘦了(le)之后，占据(jù)的空(kōng)间都小了(le)。

瘦的人在(zài)生活中也会(huì)感觉到各(gè)种(zhǒng)的便捷，尤(yóu)其是现(xiàn)在(zài)的衣服(fú)，瘦的人穿出来(lái)更加的(de)漂亮(liàng)。3.瘦使人变(biàn)得(dé)自信(xìn)。尤其(qí)是对(duì)于减肥(féi)成(chéng)功的人来讲，经(jīng)历过一番(fān)痛苦的努(nǔ)力，终于(yú)坚持下来，这个(gè)过程中提升了人(rén)的自(zì)信心(xīn)。同时也为(wèi)自己能够坚持下(xià)来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉也(yě)非(fēi)常良好，使得人(rén)状态更好、更精神。通(tōng)过这件事情，也(yě)更(gèng)更相信(xìn)自(zì)己的(de)能力。

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