马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)？看马铃薯(shǔ)形(xíng)状的。关于马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢(ne)图(tú)片(piàn)，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马(mǎ)铃薯做(zuò)甜的好吃(chī)吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)收拾以(yǐ)下的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当(dāng)主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥(mí)补身体所(suǒ)需养分及热量，与(yǔ)米饭、面食等主食相同可增强饱腹(fù)感，在吃的时分要适量，不宜多吃(chī)，并且还(hái)可以吃一(yī)些其他的食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养(yǎng)分(fēn)均衡(héng)。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳水化合物(wù)、纤维素含(hán)量丰厚，还含(hán)有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素(sù)，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食(shí)。不(bù)只可以(yǐ)弥(mí)补养分成分，还可以促进胃肠(cháng)活(huó)动，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆(yuán)的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点(diǎn)不(bù)同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或(huò)呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马中国所有省份的占地面积是多少平方千米，中国所有省份占地面积排名铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是(shì)最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉(ròu)质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点(diǎn)细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃，马铃(líng)薯(shǔ)作为日常(cháng)食用(yòng)频(pín)率十分高的蔬菜，以其多(duō)变(biàn)的口(kǒu)感和丰(fēng)厚的烹饪办法而广受咱们的(de)喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯养(yǎng)分丰厚(hòu)，易于消化，种类(lèi)也十分的多(duō)样，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，你会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯多多(duō)少少有(yǒu)点(diǎn)不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　中国所有省份的占地面积是多少平方千米，中国所有省份占地面积排名假如用来煮的(de)、炒(chǎo)的，最好挑(tiāo)圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的(de)马铃(líng)薯的时(shí)分，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就(jiù)不(bù)适(shì)宜再吃了，皮(pí)外表现(xiàn)已变(biàn)绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不(bù)能(néng)吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能(néng)放得太久，还影(yǐng)响马铃薯(shǔ)的(de)口感(gǎn)。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄(huáng)色(sè)的马铃(líng)薯，养分高也比较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈(quān)看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在(zài)运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。中国所有省份的占地面积是多少平方千米，中国所有省份占地面积排名p>

　　所(suǒ)以在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分(fēn)，转一圈(quān)看(kàn)看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不了就白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多(duō)少少有点不(bù)同(tóng)，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是(shì)表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)——当(dāng)挑选马铃(líng)薯时，看见发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩(cǎi)——马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般(bān)感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌(zhǎng)握(wò)好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的(de)马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的(de)五(wǔ)月(yuè)皇后种类则(zé)属黏(nián)质，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮(pí)光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的(de)马(mǎ)铃薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无(wú)病斑(bān)、虫咬(yǎo)和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含(hán)量(liàng)高(gāo)，含有胡(hú)萝(luó)卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要购买和食(shí)用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙(lóng)葵(kuí)素有毒性，加热也不会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即(jí)可，不行(xíng)放(fàng)在(zài)阳光下(xià)暴晒，也没必(bì)要放在冰箱里，温度过高会(huì)导致马铃薯生(shēng)芽或(huò)腐(fǔ)朽，温度过低马铃(líng)薯易冻伤不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一(yī)同，由(yóu)于苹果(guǒ)会开释一种使其(qí)它蔬果老(lǎo)化的(de)乙(yǐ)烯(xī)气(qì)体，可以按(àn)捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆(qī)黑的(de)旮(gā)旯，不然表(biǎo)皮变(biàn)绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好(hǎo)，或(huò)许会中(zhōng)毒，因而妈妈要(yào)知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃(líng)薯吃(chī)不得马(mǎ)铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会含有很多的(de)有(yǒu)毒龙葵素(sù)，这是一种神(shén)经毒素，可按捺呼吸(xī)中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽(yá)邻近的(de)皮层(céng)，再用(yòng)水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻也须长(zhǎng)一些，发芽面(miàn)积大、芽(yá)眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯(shǔ)吃不得绿(lǜ)皮马(mǎ)铃(líng)薯其生物碱(jiǎn)毒性大大高于马铃薯(shǔ)芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽(yá)胚，把皮刮(guā)掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的感觉，则标(biāo)明该马铃薯中还含(hán)有较多的龙(lóng)葵素，应立即中(zhōng)止(zhǐ)食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物(wù)也可以让心(xīn)境变得十分的好，上面便是(shì)对什么(me)样的马铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱们在购买食材的(de)时分可以依照上面的办法(fǎ)去试(shì)一下(xià)，这样制造起来或(huò)许吃起来的(de)时分就可以更好地品味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有(yǒu)损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已破皮(pí)，或(huò)许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃(líng)薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并且这(zhè)类马(mǎ)铃(líng)薯的口感也欠(qiàn)好(hǎo)，养分也较差，真实(shí)没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一(yī)般来说，马铃薯(shǔ)有两(liǎng)种类型(xíng)，一(yī)种是外形没(méi)那么(me)规矩的(de)，一(yī)种是比较圆的，一般(bān)咱们会主张(zhāng)挑选那(nà)种外(wài)形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于(yú)这(zhè)儿马铃(líng)薯削起(qǐ)来(lái)很便利，比(bǐ)较不那(nà)么费(fèi)力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮(pí)。

　　假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会感(gǎn)觉比较面比较甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)的话，那是再适宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往会比较(jiào)粉比较(jiào)面，假(jiǎ)如(rú)是白色肉质的马铃(líng)薯，一般会(huì)感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要留(liú)意这一点细节，要掌握(wò)好。

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