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保温杯突然间不保温了是什么原因呢，保温杯突然间不保温了是什么原因呢练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益

　　练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女(nǚ)人练瑜伽男人(rén)受益(yì)练瑜伽通常可(kě)以(yǐ)提(tí)高(gāo)性功(gōng)能的(de)。

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练瑜伽能(néng)提(tí)高性功(gōng)能吗，为什么说女人练瑜伽(gā)男人受益

　　练瑜伽通常可以提高(gāo)性功能的。

　　瑜伽属于有氧运动(dòng)，调理呼吸，也能够起到减(jiǎn)肥(féi)，排毒(dú)，养(yǎng)颜，延缓(huǎn)衰老，修身塑形(xíng)等作用。

　　女性练习(xí)瑜伽可以使身体更加柔软，身体素质更好，心情愉悦，精(jīng)神饱满，精力(lì)充沛，提高身(shēn)体协调(diào)能力和平衡能力，强身健(jiàn)体，舒筋活络从而(ér)提高(gāo)性功能。

　　患者在(zài)日常生活中应多注(zhù)意休(xiū)息，避免熬夜(yè)，戒烟戒酒。

瑜伽的好(hǎo)处与功效有(yǒu)哪些

　　促进血液(yè)循环，氧气是人体细胞(bāo)的生命之源，它(tā)可(kě)以治疗伤口，消(xiāo)灭(miè)细菌，同时亦可确保肌肉组织的强(qiáng)度与活力(lì)。

　　血(xuè)液(yè)则负责将氧气带(dài)向身体每(měi)个部(bù)分，各(gè)种(zhǒng)体育运(yùn)动例如瑜伽(gā)可以提高(gāo)心跳速度，从而加快带(dài)氧(yǎng)血液的循(xún)环。

　　除此之(zhī)外(wài)，瑜伽亦有(yǒu)助(zhù)血液流向身体里经常被忽略的部位(wèi)，例(lì)如(rú)关节(jié)、结连组织及体内器官等。

　　而某(mǒu)些瑜伽(gā)姿(zī)势(shì)例如(rú)延展、扭转、后抑和收紧(jǐn)肌(jī)肉等，亦有发送信号(hào)功能，让身(shēn)体传(chuán)送血液至(zhì)这些特(tè)定(dìng)部分。

　　排毒(dú)，我们四(sì)周充斥(chì)着不同(tóng)毒(dú)素(sù)，无论(lùn)是空气、食(shí)物(wù)及水(shuǐ)中都(dōu)蕴藏着大(dà)量毒素(sù)。

　　幸好人(rén)类的(de)身体懂得透过皮肤、呼吸、血液和(hé)排泄器官，自(zì)行排清毒素。

　　当您(nín)练习(xí)大部分瑜伽(gā)课堂时，通常都会汗流浃(jiā)背，此时体内毒素可借着皮(pí)肤(fū)排(pái)出体外。

　　课堂当中，您亦可练习深呼(hū)吸的技(jì)巧，此(cǐ)时(shí)心跳速度亦会加快(kuài)，这将有助促(cù)进血液(yè)循环。

　　此外，您更(gèng)可透过扭转和弯曲等姿势，按摩及刺激部(bù)分具排毒功能的器官(guān)，因此，定期练习瑜伽，有助排出(chū)体(tǐ)内毒素。

　　提升力(lì)量及柔韧(rèn)度，大部(bù)分人士认为，使用最新(xīn)健(jiàn)身器材或(huò)聘(pìn)用私人教练，才(cái)能达致理想的(de)健(jiàn)身效果(guǒ)。

　　纵使部分学员确(què)能如愿以偿，但(dàn)更多人(rén)发现(xiàn)原来(lái)瑜(yú)伽(gā)的功效更为显著，因为(wèi)瑜(yú)伽是一种既自然又(yòu)全面的(de)健身方式。

　　每一种瑜伽式子，都拥有千百(bǎi)年历史，它能(néng)强(qiáng)化及延展体内结连组织。

　　无(wú)论您的身体(tǐ)是柔软或(huò)僵硬、虚(xū)弱或强壮，瑜伽都(dōu)能改善您体(tǐ)格和心灵，有助改善身体状(zhuàng)况。

　　舒缓压力，若未能好好舒缓日常生活压力(lì)，或许(xǔ)会导致身体(tǐ)出现严重(zhòng)疾病(bìng)。

　　定期练习瑜伽，可令身体和心灵重拾(shí)平静，同时有助改善免疫系统，将因(yīn)压(yā)力而构成的毒素(sù)排(pái)出体外，是您经过一天(tiān)疲累工作后(hòu)的最(zuì)佳「治疗」良(liáng)方。

瑜(yú)伽(gā)有什么好处和坏处(chù)

　　第一，瑜伽能平心静(jìng)气(qì)，改善不良情(qíng)绪，同时还能够增强机体的抵(dǐ)抗(kàng)力预防风险(xiǎn)。

　　第(dì)二，如(rú)果经常感冒发烧可以试(shì)一(yī)试瑜伽(gā)，通过瑜伽发(fā)汗达到排除毒(dú)素(sù)增强抵(dǐ)抗力的作用。

　　第三，瑜伽能调整身体机能，多练习瑜伽可以保(bǎo)持身体处在一个(gè)良好(hǎo)的(de)状态，使(shǐ)人的精神饱(bǎo)满活(huó)力十足，多练(liàn)习瑜伽，还能(néng)改(gǎi)善体型，使(shǐ)具有气质，瑜伽还能纠正不良(liáng)的(de)体(tǐ)态改善肌(jī)肉和骨骼的(de)状况(kuàng)，所以练瑜(yú)伽的好处是非(fēi)常的多的(de)，还能增加血液循(xún)环，修复(fù)受损组织，使身体组织得(dé)到充分的营养。

　　能(néng)够集中注(zhù)意力是学生(shēng)及高压力人(rén)群(qún)提高学习和工(gōng)作效率(lǜ)的最(zuì)佳休息法、锻炼法。

　　坏处有哪些呢，一就是(shì)进入老年后关节退(tuì)化严重且这类人群多(duō)有骨质疏松或(huò)者高血压等疾病，不宜参加(jiā)需要倒立弯腰的项目(mù)的瑜伽(gā)会很容易(yì)受伤。

　　第二是瑜伽的一些基(jī)本(běn)动作中，许多都要(yào)用到颈部腰(yāo)椎部可能会导致相关的疾病(bìng)。

　　第三是瑜伽的动(dòng)作需要摆(bǎi)位肢(zhī)体(tǐ)伸展(zhǎn)扭转(zhuǎn)，这(zhè)个(gè)过程中能可能(néng)导(dǎo)致末梢血流减少，更容易导(dǎo)致血液凝固严重，引(yǐn)发心脏的血管疾病。