干核(hé)桃怎么保存不变(biàn)质(zhì)？将干核桃放在(zài)干燥的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离(lí)，色彩一致的(de)时候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑(nǎo)，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑的功效。补脑的食(shí)物有很多有(yǒu)莲(lián)子肉汤、浮(fú)小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤，肉它(tā)含有丰富(fù)的蛋白(bái)质，脂肪(fáng)，维生素(sù)，有助于加强(qiáng)身体营养(yǎng)，莲子具有(yǒu)降(jiàng)血压(yā)，滋(zī)阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更(gèng)是营(yíng)养丰(fēng)富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮(fú)小麦(mài)是一(yī)种小(xiǎo)麦(mài)类的(de)植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健(jiàn)脾养肝(gān)穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是补脑(nǎo)益智(zhì)，而且(qiě)还可(kě)以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以多吃(chī)一些核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)记忆(yì)力(lì)，而且还可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日常(cháng)生活中一定要多锻炼身体，不(bù)要过多的(de)劳累，一定要保(bǎo)持充(chōng)足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食(shí)疗(liáo)，莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和(hé)胃、清(qīng)心安(ān)神(shén)的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明显禁忌(jì)。

干核(hé)桃怎(zěn)么(me)保存不变质

　　1、将(jiāng)干(gàn)核(hé)桃放在干(gàn)燥的(de)通风(f纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思ēng)处晾干，待核(hé)桃的(de)表皮(pí)和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致(zhì)的时候，就可以取出来(lái)储藏。

　　2、然后放入麻(má)布袋中(zhōng)或者沙袋(dài)中(zhōng)，保持(chí)里面的清洁。

　　然后放在通(tōng)风(fēng)透气的地方。

　　3、最好保证不(bù)被压坏的(de)条件下即(jí)可。

　　而且(qiě)还要防止鼠害(hài)，虫害等现象。

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