黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个月(yuè)黑豆熬水具(jù)有清(qīng)热解毒、促进消(xiāo)化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善(shàn)便秘(mì)，还(hái)可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内(nèi)胆(dǎn)固(gù)醇，还(hái)可以(yǐ)有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾(shèn)的(de)功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等(děng)症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏(huài)处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的(de)作用，它(tā)还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的(de)气机得到提(tí)高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早熟(shú)、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青子(zi)叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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