杨(yáng)梅是高糖还是低(dī)糖，杨(yáng)梅是高糖还是低(dī)糖水果杨梅吃(chī)起来酸酸甜(tián)甜的应该(gāi)是很多人都(dōu)喜欢的一(yī)种(zhǒng)美食，要(yào)是不小心吃多的话(huà)会不会升高血糖的？杨梅是属于高(gāo)糖还是(shì)低(dī)糖(táng)食物？像(xiàng)什么样的人(rén)是不适合(hé)吃杨(yáng)梅的(de)？的。

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杨梅是高糖还是(shì)低糖

　　杨(yáng)梅属于(yú)低糖水(shuǐ)果(guǒ)，低(dī)糖(táng)水(shuǐ)果(guǒ)指的是每(měi)100g的水果(guǒ)中含糖量(liàng)低于10g的(de)水果(guǒ)，市场上常(cháng)见(jiàn)的低糖水(shuǐ)果包括(kuò)柠檬(méng)、木瓜、青桃等，这些水果适(shì)合(hé)患有糖尿病和减肥的人群食用(yòng)。

　　杨梅是一种营养价值较高的(de)食物，它不仅仅富含纤维(wéi)素、维生素，还有一定含量的蛋白质、脂肪(fáng)、果胶、钙(gài)、磷等，在中医看来，杨梅可以起到治疗痢疾的(de)作用(yòng)。

杨梅(méi)什么人(rén)不能吃

　　1、咯血患(huàn)者，由(yóu)于杨(yáng)梅性温，食(shí)用后可(kě)引发上(shàng)火，导致咯血症状发(fā)生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者，因为(wèi)这类人(rén)群不(bù)能食(shí)用(yòng)酸性食物，而(ér)杨梅就属于酸性。

　　酸(suān)性食物会刺激胃以及十二指肠分泌胆囊素，从而导致胆囊(náng)收缩(suō)，诱发(fā)胆绞痛。

　　另(lìng)外需要注意，胃(wèi)病患者要少吃(chī)杨(yáng)梅，最好选在饭后吃，空(kōng)腹食用(yòng)，会河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话引起胃酸(suān)分泌过多从而引发病(bìng)情加重。

杨(yáng)梅有(yǒu)补(bǔ)血的作(zuò)用(yòng)吗

　　杨(yáng)梅的(de)功效是可以帮助身体增加(jiā)食欲，杨梅中含有很多的(de)机酸，还含有维生(shēng)素C，这些物质对(duì)于身体(tǐ)来说有很强的抗癌能力，并且可(kě)以保护身体的健(jiàn)康，杨梅还(hái)可以抵抗多种细菌，对于(yú)身体(tǐ)来说有一定的(de)补血作用(yòng)。

杨梅是哪(nǎ)里的(de)特(tè)产

　　杨梅(méi)原产我国温带、亚热带湿润气候的(de)山区，杨梅在(zài)我国的产地目前(qián)分布云南、贵州、浙江(jiāng)、江(jiāng)苏(sū)、福建、广东、湖南、广西(xī)、江(jiāng)西(xī)、四川、安徽(huī)、台湾等。

　　据统计，我国杨梅(méi)栽(zāi)培的总(zǒng)面(miàn)积约500多(duō)万亩，年(nián)产量达100多万(wàn)吨(dūn)。

　　杨梅在(zài)国外(wài)的(de)产地，如日本和韩国有少量栽培，东南亚各国(guó)，如印度、缅甸、越南(nán)、菲律宾(bīn)等国也有分布。

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