马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频？看马铃(líng)薯形状的。关于马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)做(zuò)甜的(de)好(hǎo)吃(chī)吗，哪种马铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将为你收拾(shí)以下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃(chī)的(de)。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以(yǐ)弥补身体所需养分及(jí)热量，与(yǔ)米饭、面(miàn)食(shí)等主食相同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他的(de)食物(wù)，留意荤素(sù)调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中碳水化(huà)合(hé)物、纤维(wéi)素含(hán)量丰(fēng)厚，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素(sù)，以及多种(zhǒng)矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸(xī)收，因而(ér)马铃薯可以(yǐ)作为主食(shí)。不(bù)只可以弥(mí)补养分(fēn)成(chéng)分，还可以促进胃肠活动(dòng)，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形(xíng)状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的(de)部分(fēn)，里边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤(shāng)或(huò)腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮(pí)干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃(líng)薯不(bù)简单保存(cún)，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是(shì)表皮(pí)比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实、脆，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含(hán)有毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感(gǎn)觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时(shí)也要(yào)留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作(zuò)为日(rì)常食用频(pín)率(lǜ)十分(fēn)高(gāo)的(de)蔬菜，以其多变的(de)口感和(hé)丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚(hòu)，易于消化，种类也(yě)十分的多样，那，马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)？

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马(mǎ)铃薯:在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯多多少少有(yǒu)点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒(chǎo)的，最(zuì)好挑圆圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿(ná):当(dāng)在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的时分(fēn)，看(kàn)见有发芽的马铃(líng)薯(shǔ)，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃(chī)了，皮外(wài)表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯的(de)时分，要拿皮干的(de)马(mǎ)铃薯，好(hǎo)吃一点。

　m开头的姓氏都有哪些，m开头的姓氏中文名　水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃(líng)薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑(tiāo)淡黄色的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉的(de):马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有(yǒu)或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时(shí)分，转(zhuǎn)一圈(quān)看看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃(chī)不(bù)了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡(pào)过的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存(cún)时刻也很(hěn)短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是(shì)起皮的(de)马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时(shí)，看(kàn)见发(fā)芽的(de)马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃(chī)，外(wài)表现(xiàn)已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩(cǎi)——马(mǎ)铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一(yī)点(diǎn)细节(jié)。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯(shǔ)，适宜用来做沙(shā)拉(lā)或马铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇(huáng)后种类则属黏质(zhì)，不简单(dān)煮烂，适宜用来(lái)做咖哩(lī)。

　　外表(biǎo)过于高(gāo)低不平的(de)防止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑表(biǎo)皮光(guāng)亮的(de)，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而(ér)匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味(wèi)的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意(yì)皮层(céng)变绿的马(mǎ)铃薯不(bù)要购买和食(shí)用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙(lóng)葵素有(yǒu)毒性，加(jiā)热也(yě)不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在(zài)阴凉处(chù)即可(kě)，不(bù)行放在(zài)阳光下(xià)暴晒(shài)，也没必要(yào)放(fàng)在冰(bīng)箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常(cháng)温下保(bǎo)存，不(bù)需通过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于(yú)苹果会(huì)开(kāi)释一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食(shí)用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠(qiàn)好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知道什么样的(de)马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含有很多(duō)的有毒龙葵素(sù)，这是一种神经毒(dú)素，可按(àn)捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好(hǎo)不(bù)要食(shí)用(yòng)发(fā)芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽(yá)邻近的皮(pí)层(céng)，再(zài)用水浸(jìn)泡(pào)2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须长(zhǎng)一(yī)些，发芽面积大、芽(yá)眼(yǎn)多的马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得(dé)绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大(dà)大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口(kǒu)中有点(diǎn)发麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯(shǔ)中还(hái)含有较多的龙葵素(sù)，应立即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的食物也可以让(ràng)心境变得(dé)十(shí)分的好，上面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在(zài)购买食(shí)材的时分可以依照上面(miàn)的办法去试一下，这样制造起来或许吃起来的时分就可以更好地品味它的滋味了(le)。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的(de)，主张不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不(bù)久。

　　并且这类马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)也(yě)欠(qiàn)好，养分也较(jiào)差，真实没(méi)必要买回(huí)家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两(liǎng)种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们(men)会主张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比较(jiào)面比较甜(tián)，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较润滑(huá)的马铃薯，它的口感会比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃(líng)薯丝的话(huà)，那是再适宜不过了(le)。

　　所以选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实(shí)践需(xū)求动身(shēn)。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色m开头的姓氏都有哪些，m开头的姓氏中文名彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)，往往会比(bǐ)较粉比较面，假如是(shì)白色(sè)肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)，一(yī)般会(huì)感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也要(yào)留(liú)意这一(yī)点细节，要掌(zhǎng)握好。

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