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　　这不是一般的食谱减肥法(fǎ)，餐单最低(dī)限度地保(bǎo)证了(le)一个成年人(rén)一天正(zhèng)常活(huó)动需要的热量，加快(kuài)新(xīn)陈代谢(xiè)，能帮助你燃烧更多热量，并在你结束食谱后仍然有效(xiào)。