黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促(cù)进(jìn)消化的功效(xiào)的。

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　　经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能(néng)够帮助人(rén)体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中(zhōng)老年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养(yǎng)肾的(de)功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归(guī)肾经外，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益(yì)气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到(dào)提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价值高。

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