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士官生是什么意思，大学士官生是什么黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥(féi)的(de)。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低(dī)血压的功效与(yǔ)作用(yòng)。

　　首先黍米里含有(yǒu)大量的不(bù)饱和脂肪酸，能够把人体内多余(yú)的脂肪分(fēn)解(jiě)掉，当(dāng)作废(fèi)物排出(chū)身体之外，所以适当吃(chī)一些黍米能达到很(hěn)好(hǎo)的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米里(lǐ)面(miàn)含有非常多的微量元(yuán)素和钾元素，而且还有很多其他的营(yíng)养(yǎng)物质，具有降血压和治疗贫血的功效(xiào)。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种物质，大黄米(mǐ)别名是软(ruǎn)黄米、黍米(mǐ)，经常被磨成(chéng)面粉(fěn)，制作各种糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含蛋白(bái)质、碳水化合物、B族维(wéi)生(shēng)素(sù)以及维生素E、锌(xīn)铜士官生是什么意思，大学士官生是什么锰等营养元(yuán)素(sù)。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘士官生是什么意思，大学士官生是什么米，有节(jié)，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛(chí)，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序(xù)，开展(zhǎn)或较紧密(mì)，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米(mǐ)中所含(hán)的脂(zhī)肪(fáng)主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸等，均有(yǒu)利于(yú)生(shēng)长发育。

　　黍米(mǐ)中含有的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍(shǔ)米中还含有多种米(mǐ)、麦(mài)中所缺乏(fá)的氨基酸，对调补机体代谢十分重要。

大(dà)黄米是什么米啊?

　　大黄米（又(yòu)称“软黄米(mǐ)”），与“小米”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布于(yú)印(yìn)度、中国、尼日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长于我国北方的一种(zhǒng)农(nóng)作物，含有的人体必需(xū)的八种氨基(jī)酸(suān)的(de)含量均高于大米和(hé)小(xiǎo)麦，尤(yóu)其(qí)是蛋氨酸(suān)含量，几(jǐ)乎(hū)是大米和小麦的(de)两倍(bèi)。

　　大黄(huáng)米(mǐ)介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾(hé)本科植物黍的种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立(lì)，单生或(huò)少数(shù)丛(cóng)生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节(jié)上(shàng)密(mì)生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶(yè)舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针(zhēn)形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧密，成熟(shú)则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二(èr)颖与(yǔ)小穗(suì)等长，大多为(wèi)11脉；第一(yī)外稃形似第二颖；内(nèi)稃(fū)薄膜(mó)质，较(jiào)短(duǎn)小，长1.5～2毫(háo)米(mǐ)，先(xiān)端(duān)常(cháng)微凹。

　　颖果圆形或椭(tuǒ)圆形，平滑而有光泽，长(zhǎng)约3毫米，乳白(bái)、淡黄(huáng)或红色。

　　种子白色(sè)、黄(huáng)色或褐色，性粘或(huò)不粘。

　　我(wǒ)国华(huá)北、西(xī)北(běi)多有栽培。

　　一般分(fēn)两(liǎng)种类型，以(yǐ)秆上有毛，偏穗，种子粘者为(wèi)黍(shǔ)；秆上无毛，散穗，种子不粘者(zhě)为稷。

　　本植(zhí)物的根(黍(shǔ)根(gēn))、茎(jīng)(黍(shǔ)茎)，以及稷的种子(稷(jì)米)，稷的(de)茎(糜穰)亦供药(yào)用，各详(xiáng)专条。

　　【食(shí)用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳(ké)嗽、胃(wèi)痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含(hán)量(liàng)】

　　1、含有丰(fēng)富(fù)的脂肪(fáng)，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克(kè)中含(hán)有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维(wéi)含量丰富，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含(hán)钾(jiǎ)高(gāo)含(hán)钠低，100克中(zhōng)含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对高(gāo)血压患者有益(yì)。