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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能(néng)够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效(xiào)预(yù)防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样(yàng)硬化(huà)和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以(yǐ)使人的气机(jī)得(dé)到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至(zhì)今尚(shàng)在生产上利用，如江苏兔子有几条腿，兔子有几条腿正确答案 #ff0000; line-height: 24px;'>兔子有几条腿，兔子有几条腿正确答案(sū)的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国(guó)家大豆区域试(shì)验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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