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说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻能(néng)够养头发吗

　　白芝麻是能(néng)够养头发的。

　　吃白芝麻对头发(fā)通(tōng)常是(shì)有(yǒu)必定(dìng)优点(diǎn)的，平常能够(gòu)适量吃。

　　白芝麻(má)是(shì)芝麻的(de)一种，含有脂(zhī)肪、蛋白质、卵磷(lín)脂等养分物质，适量吃(chī)能够(gòu)弥(mí)补头(tóu)发(fā)成长所需的养(yǎng)分(fēn)。白芝麻可入肝(gān)、肾经，具有利肝肾(shèn)、祛风润肠的成效，关(guān)于缓解肝肾精血缺少引起的须发早白、掉(diào)发有必定的效果。

　　白芝麻中含有必定(dìng)的油脂，具(jù)有润(rùn)肠通(tōng)便的效果(guǒ)，可(kě)辅佐(z说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用uǒ)防治晚(wǎn)年血(xuè)亏削减引起的大便燥结。主张(zhāng)腹泻(xiè)者、缓(huǎn)慢(màn)肠炎者防止食用(yòng)白(bái)芝麻(má)，避免导致病况加剧。

　　此外，尽管(guǎn)白(bái)芝麻适量食用能够起(qǐ)到护发的效果，可是过量食用，可能会导致内(nèi)分(fēn)泌紊乱，使头发的发(fā)质(zhì)下降。

怎样挑白芝麻好吃又香又(yòu)甜的

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然(rán)老练的白芝麻，色(sè)彩多为白黄色(sè)，并不是特别的白，而通过漂白处理之后(hòu)的白芝(zhī)麻就会变(biàn)得(dé)特别皎白(bái)。

　　2、看芝麻的丰(fēng)满度。

　　随机选择几粒(lì)芝麻调查，看芝麻的(de)丰(fēng)满度，优质的白芝麻(má)十分丰满，形状为虫卵(luǎn)状，且两端大小不一(yī)，一头(tóu)为圆形(xíng)，另一头(tóu)稍尖(jiān)。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质量好的白(bái)芝麻闻起来有芝麻特有的香味，但这种(zhǒng)香味不(bù)是香油的滋味，而是一(yī)种淡淡的幽香。

怎么选择白芝(zhī)麻的办法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出一(yī)个断口的芝麻，看断口(kǒu)的部分(fēn)的色彩，假如断(duàn)口部分是黑色，那(nà)就(jiù)阐明是(shì)染色的;假如断口部分是白色，那就阐明这种芝(zhī)麻不是染色。

　　　　2、可(kě)用打湿的手(shǒu)绢(juàn)或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉(diào)色的(de)是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃(chī)起(qǐ)来不苦，反而有点(diǎn)细微的甜(tián)感(gǎn)，有芝麻香(xiāng)味(wèi)，不会有任(rèn)何异味(wèi);而染色的(de)芝(zhī)麻有(yǒu)种古(gǔ)怪(guài)的机油味，或者说有除了芝麻香(xiāng)味之外的.不正常(cháng)的滋味，并且发苦(kǔ)。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺(fèi)、脾经(jīn说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用g)。

　　　　有补血明目、祛(qū)风(fēng)润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰(shuāi)老之成效。

　　　　可用于医治身体(tǐ)虚弱(ruò)、头晕耳鸣、高血(xuè)压、高血脂、咳嗽(sòu)、身(shēn)体虚弱、头发早白(bái)、贫血(xuè)萎(wēi)黄、津(jīn)液缺(quē)少(shǎo)、大(dà)便燥(zào)结(jié)、乳少、尿血(xuè)等症。

　　　　一般人群(qún)均可食用(yòng)

　　　　适合妇女产后(hòu)乳(rǔ)汁缺(quē)少者食用;适合身体虚弱(ruò)、贫血、高(gāo)脂血症、高(gāo)血(xuè)压病、晚年哮喘、肺结(jié)核，以及荨麻疹，习惯性便(biàn)秘者食用;适(shì)合糖尿病(bìng)、血小板削减性紫瘴(zhàng)、缓慢神(shén)经(jīng)炎、末(mò)梢(shāo)神经麻(má)木、痔疮以及出(chū)血性本质者食用;

　　　　患有(yǒu)缓(huǎn)慢(màn)肠炎、便溏腹泻者忌食(shí);依据前人经历，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克