牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在(zài)一(yī)起搅拌，然(rán)后(hòu)把(bǎ)他(tā)们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙(yá)膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25空调制热和辅热哪个更暖和，空调制热和辅热有什么不同克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可，对(duì)于美白(bái)祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着(zhe)不错(cuò)的作用。

在日常(cháng)的饮食(shí)中，我们(men)还可以多(duō)吃(chī)一些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含(hán)维生素(sù)B6的(de)食(shí)物(w空调制热和辅热哪个更暖和，空调制热和辅热有什么不同ù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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