近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年(nián)，你们都发(fā)生(shēng)了(le)很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了(le)、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待(dài)事(shì)的物角度更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng鞋子235码数是多少，鞋子235是什么码？)宏突然(rán)走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心变化(huà)，仅今日话(huà)题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集地，从(cóng)网友们(men)分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确(què)实(shí)达到(dào)了(le)减肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素(sù)质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能(néng)够明(míng)显感受到(dào)身(shēn)体变得(dé)越来越(yuè)好，而且心情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件需(xū)要持(chí)之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素(sù)质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)非常多，除(chú)了(le)微博，其他社交平台中也(yě)有很多(duō)网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾(céng)经患有的(de)小毛(máo)病都(dōu)好了，身(shēn)体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又(yòu)有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小(xiǎo)红(hóng)书粉(fěn)丝为(wèi)669万(wàn)，粗略(lüè)计(jì)算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的(de)头(tóu)部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开(kāi)播(bō)三次(cì)的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气(qì)峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不(bù)变(biàn)的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和(hé)妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局(jú)限于在(zài)家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式(shì)越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快，想必也(yě)会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货(huò)。而一年过后(hòu)，直播带货也(yě)成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现(xiàn)的主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货是以小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共(gòng)进行了60次带(dài)货直(zhí)播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均(jūn)观(guān)看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康的身(shēn)体以(yǐ)及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合(hé)理(lǐ)回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期(qī)正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足(zú)时间观(guān)看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查(chá)称，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练鞋子235码数是多少，鞋子235是什么码？的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建(jiàn)的(de)投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身(shēn)领(lǐng)域(yù)的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更(gèng)多人参(cān)与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有(yǒu)删减）

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