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值此之际是什么意思春节，值此之际魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了(le)魔芋是(shì)公认热量比较低的食(shí)物，而且特别适合(hé)在减(jiǎn)脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了(le)

　　魔芋是公(gōng)认热(rè)量比较(jiào)低的(de)食物，而且特别适合在减脂的(de)时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？

魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这(zhè)种成分的酶(méi)，所(s值此之际是什么意思春节，值此之际uǒ)以它不但不能(néng)被我们消化，还能(néng)吸(xī)收大量(liàng)的(de)水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典(diǎn)型的(de)食(shí)物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适量(l值此之际是什么意思春节，值此之际iàng)吃会有(yǒu)效的促进肠(cháng)的(de)蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并且还能降血(xuè)压(yā)、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能(néng)够(gòu)有效的调(diào)节体内的(de)酸碱度，促进值此之际是什么意思春节，值此之际骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔(ěr)当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会(huì)腹胀或(huò)者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。