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　　这一状(zhuàng)况(kuàng)是由年龄(líng)决定的(de)，如果是(shì)七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼还(hái)没有发育完(wán)全，骨骼(gé)骺板还在，那么经常踢足球(q佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗iú)之类的运(yùn)动，就可以刺激成骨细胞生长，从而(ér)长(zhǎng)高。

　　但对已经十几岁的青少年来说(shuō)，骨(gǔ)骼已经发(fā)育(yù)完全了(le)，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推(tuī)荐您平时(shí)多吃一些钙质和维他命D，经常到(dào)户外晒太阳，在一定程度(dù)上也能促进身高的增长(zhǎng)。

踢足球要(yào)买什么(me)装备

　　踢球(qiú)球员要穿球衣、足球鞋(xié)、球(qiú)袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足(zú)球的时候，对身体(tǐ)的保护是不(bù)可缺(quē)少的，因(yīn)为这个运动特有(yǒu)的腿(tuǐ)部(bù)力(lì)量较大因(yīn)此护(hù)腿板必须要有，球鞋(xié)，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体(tǐ)验(yàn)感(gǎn)更好，还(hái)能最大(dà)程度的让自己的能力(lì)发(fā)挥出来，所以有(yǒu)一(yī)双(shuāng)适合自(zì)己的球鞋是非常重要的(de)。

　　很(hěn)多佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗刚入门的朋友不大注意(yì)这个装(zhuāng)备，其实球(qiú)衣是(shì)很(hěn)重要(yào)的，比如(rú)宽松的短裤，透(tòu)气性好的(de)专业足球运动(dòng)上衣，以(yǐ)及高(gāo)筒类的足(zú)球袜，这些(xiē)都(dōu)是必不可少的(de)。

　　另外我们在进行这(zhè)项运(yùn)佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗动的时候不(bù)要(yào)佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等(děng)这些(xiē)首饰，因为在(zài)身体的(de)对抗中，很容易造成各种伤害，不管什么运动(dòng)，都要把安全放在(zài)第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚再痒(yǎng)痒也不要(yào)直(zhí)接就踢。

　　准备活动至少(shǎo)也要10分(fēn)钟，可以(yǐ)先慢跑(pǎo)一(yī)段，活动脚腕(wàn)、膝关节，让(ràng)身体微微出汗(hàn)，把(bǎ)关节(jié)、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕(wàn)、髋这些(xiē)所有运动中会用(yòng)到(dào)的关节(jié)都要(yào)活动开。

　　2、由于运动时的跑动(dòng)较多，技术动作的幅度(dù)以及出汗量都(dōu)是相(xiāng)对较大，所以(yǐ)锻炼时(shí)应身宽松、透(tòu)气、吸汗的运(yùn)动服，球(qiú)鞋应选用(yòng)合脚防滑的帆(fān)面胶底的(de)足球鞋(xié)。

　　3、尽量不(bù)要在场(chǎng)地设施不(bù)符合要求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙(shā)坑(kēng))，容易造(zào)成同学们(men)踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把水放在(zài)场(chǎng)边(biān)，感(gǎn)到口渴的时候(hòu)就(jiù)喝一点(diǎn)，多喝几次也没(méi)关系，不要(yào)等到(dào)累得不行的时(shí)候再大口大(dà)口地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足(zú)球(qiú)运动是一项全天候的运动(dòng)项目，但(dàn)要(yào)尽(jǐn)量避免(miǎn)在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防(fáng)止中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球(qiú)要求身高吗

　　一般(bān)是不(bù)要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度(dù)上(shàng)有优(yōu)势，对抗(kàng)中也有优势(shì)，而个小(xiǎo)腿短的先天吃亏。

　　作为足球运(yùn)动员(yuán)，最理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗，而且相对(duì)灵(líng)活(huó)；

　　而腿短的，你跑五步他需要(yào)起步才(cái)能完成，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏，特别(bié)是高球争点。

　　对于守门员来说，理想、身高是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的范围(wéi)才(cái)大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可(kě)控(kòng)范围就(jiù)大打折扣了(le)，但高于2米，灵(líng)活性就下降了(le)，主要是还原慢，连(lián)续(xù)扑救辗转(zhuǎn)不(bù)利索。

12强赛首战国足(zú)0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利(lì)亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明(míng)显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚洲一流(liú)强队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在(zài)，国足各项赛事12连(lián)胜宣告结束。

　　此外，除(chú)了2013年击败(bài)澳大利亚，最(zuì)近2次碰到对(duì)手，国足(zú)全(quán)败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分(fēn)重视(shì)，甚(shèn)至，因凡蒂(dì)诺都来到了现场看球，他多么希望中国队(duì)能够出现在决(jué)赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果，估计(jì)让因凡蒂(dì)诺心(xīn)寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭遇了执教中国队的(de)首败，过(guò)去12场各项比赛，国足全胜。

　　但(dàn)显然，国足此前的对手(shǒu)不(bù)够强，这场遭遇(yù)澳(ào)大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是(shì)热身赛，和中超球队、中甲球(qiú)队踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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