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踢足球(qiú)可以长高(gāo)个子吗，为什么(me)踢足球(qiú)的个(gè)子(zi)矮(ǎi)

　　这一状况是由年龄决(jué)定的，如果是七、八岁的青(qīng)少年，骨骼还没(méi)有(yǒu)发(fā)育完全，骨骼骺(hóu)板还在，那么经常踢足球之类的运动(dòng)，就(jiù)可以(yǐ)刺激成骨细胞生长，从而(ér)长(zhǎng)高。

　　但对已经(jīng)十几(jǐ)岁的青少年来(lái)说(shuō)，骨骼(gé)已经发育(yù)完(wán)全了，经常踢足(zú)球，也(yě)不能保证长高。

　　推(tuī)荐(jiàn)您平时多吃一些钙质和维他命D，经常到(dào)户外晒太(tài)阳，在一(yī)定程(chéng)度上也能(néng)促进身高的增(zēng)长(zhǎng)。

踢足球要买什(shén)么(me)装备

　　踢球球员(yuán)要穿(chuān)球衣、足(zú)球鞋(xié)、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要(yào)装备(bèi)手套。

　　在踢足球(qiú)的时(shí)候，对身体的(de)保护是(shì)不(bù)可缺少的，因为这个运动特有的腿部(bù)力量(liàng)较大因此护腿板必须(xū)要有，球鞋，这个(gè)就(jiù)很重要很直接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大(dà)家体验感(gǎn)更好，还能最大(dà)程度的让(ràng)自(zì)己的能力(lì)发挥(huī)出来(lái)，所以(yǐ)有一(yī)双适合自己的球鞋(xié)是非常(cháng)重要的。

　　很多(duō)刚入门(mén)的朋友不(bù)大注意(yì)这个装备，其实球衣(yī)是很(hěn)重要的，比如宽(kuān)松的(de)短(duǎn)裤(kù)，透(tòu)气(qì)性好的专业足球运(yùn)动上衣，以(yǐ)及高筒(tǒng)类的足球袜，这(zhè)些都(dōu)是必不可少的。

　　另(lìng)外我们在进(jìn)行这项运(yùn)动的时候不要佩(pèi)戴包括耳环20分米等于多少米 20分米等于多少厘米，脚链以及戒指(zhǐ)等(děng)等这些首(shǒu)饰，因为在身体的对抗中，很容易造成各种伤害(hài)，不管什么运动，都(dōu)要(yào)把安全放在(zài)第一位(wèi)。

踢足(zú)球(qiú)要注意什(shén)么(me)

　　1、做好准(zhǔn)备活(huó)动，脚再痒(yǎng)痒也不要直接就(jiù)踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动脚腕(wàn)、膝(xī)关节，让身(shēn)体微微出汗，把关(guān)节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有运(yùn)动中(zhōng)会用到(dào)的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由(yóu)于运(yùn)动时的跑动较多，技(jì)术动作的幅度以及(jí)出(chū)汗量都是(shì)相对较(jiào)大，所以(yǐ)锻炼(liàn)时应身宽松、透(tòu)气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑(huá)的帆面胶底的(de)足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场地(dì)设(shè)施不(bù)符(fú)合(hé)要求的地方进行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容(róng)易(yì)造成同(tóng)学(xué)们踝(huái)关(guān)节扭(niǔ)伤、骨膜(mó)损伤、跟腱(jiàn)拉伤等(děng)。

　　4、及时补(bǔ)充水分(fēn)。

　　最好把水放在场边，感到口渴的(de)时候就喝一点，多喝几(jǐ)次也没关系，不要等到累(lèi)得不行的时候再(zài)大(dà)口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项全(quán)天候的运(yùn)动(dòng)项(xiàng)目，但要尽量(liàng)避免在恶劣的天气下(xià)锻炼(liàn)。

　　高温湿热时(shí)要(yào)注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢(tī)足球(qiú)要求身(shēn)高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速(sù)度上有优势，对抗中也有优势，而个小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作(zuò)为足球运动(dòng)员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而(ér)且(qiě)相对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五(wǔ)步他需要起步(bù)才能完成，控球抢球冲撞(zhuàng)都(dōu)吃亏，特别(bié)是高球争(zhēng)点。

　　对于守(shǒu)门员(yuán)来说，理(lǐ)想、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的范围才大，这是臂展优(yōu)势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范(fàn)围就大打折(zhé)扣了，但高(gāo)于2米，灵(líng)活性(xìng)就下降了，主要是还原慢，连续扑救辗转不利(lì)索。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不(b20分米等于多少米 20分米等于多少厘米ù)敌澳(ào)大利亚，一战现(xiàn)原(yuán)形(xíng)，在40强(qiáng)赛中，国足优势明(míng)显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交(jiāo)手，国(guó)足露(lù)馅(xiàn)了。

　　现在(zài)，国足各(gè)项赛事(shì)12连胜宣告结束。

　　此外，除(chú)了(le)2013年击败澳大(dà)利亚，最近2次碰到对手，国足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因(yīn)凡(fán)蒂诺都来到了现场看球，他多么希望中国队能够出现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多钱。

　　可惜(xī)，最终的结果，估计让因(yīn)凡(fán)蒂诺心(xīn)寒(hán)了。

　　因为(wèi)这场失(shī)利，李铁(tiě)遭遇(yù)了执教中国队的首败，过去12场各(gè)项比(bǐ)赛，国(guó)足全胜。

　　但显然(rán)，国足(zú)此前(qián)的(de)对手不够(gòu)强，这场(chǎng)遭遇澳大利(lì)亚(yà)，国(guó)足(zú)现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场(chǎng)是热身赛，和(hé)中超球队(duì)、中甲球(qiú)队(duì)踢(tī)，对手不敢认(rèn)真踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场(chǎng)40强赛，对手实力(lì)有限(xiàn)。

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