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　　从中医角度来说，猕猴(hóu)桃性寒，归(guī)脾胃(wèi)经，有清热(rè)去火、生津止渴(kě)等功效，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解改善上火(huǒ)症状(zhuàng)。

　　猕猴桃中含有的多种维生(shēng)素和(hé)矿物质成分，能有效(xiào)促进机(jī)体的新陈(chén)代(dài)谢(xiè)，有清热降火之功效(xiào)。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰富，能有(yǒu)效促(cù)进肠胃蠕动(dòng)，改善缓解上火引发(fā)的便秘等症状(zhuàng)。

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