近日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来的种种变化宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官 皆遇良人什么意思。

　　宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官 皆遇良人什么意思

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也(yě)在该(gāi)话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发(fā)生了很大的(de)改变，这个改变不是(shì)只有体重的(de)变化，而(ér)是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物(wù)角度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都接(jiē)收(shōu)到(dào)了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实(shí)达(dá)到了减肥的(de)效果，根据大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神(shén)宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官 皆遇良人什么意思不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的(de)快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒(héng)的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中也有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自从(cóng)跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们(men)身上可以(yǐ)明显感受到自信、快(kuài)乐的(de)美(měi)，刘畊宏的健身操带来了(le)不(bù)仅是身(shēn)心健康(kāng)，更是一种积极向上的(de)生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看(kàn)量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观(guān)看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人(rén)次达(dá)到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人(rén)气(qì)峰值也(yě)都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各(gè)种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会(huì)到户(hù)外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言(yán)之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式(shì)越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一(yī)年(nián)过(guò)后，直(zhí)播带货也成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动(dòng)服(fú)装等(děng)产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个(gè)概(gài)念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通过带货(huò)变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘(liú)畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应链管(guǎn)理(lǐ)，避(bì)免(miǎn)因产(chǎn)品口碑(bēi)问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一(yī)起锻(duàn)炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有(yǒu)很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删(shān)减）

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