顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　关于顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解以及顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼(téng)的(de)厉害怎么缓(huǎn)解，产后宫缩频繁好还是不频繁好，顺产揉(róu)肚子(zi)一天(tiān)揉多久揉几次，产后宫缩(suō)疼怎么缓解，产后子宫收(shōu)缩好的表(biǎo)现等问题，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的生活小知识：

顺产后(hòu)宫缩(suō)第几天最(zuì)疼，顺产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害(hài)怎么缓解

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会(huì)出(chū)现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种(zhǒng)宫(gōng)缩的目(mù)的是为了排(pái)出宫腔内滞留的(de)淤血，促进(jìn)子宫收缩，从(cóng)而促使子(zi)宫一步步恢复到(dào)生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产(chǎn)后(hòu)子宫底在脐(qí)下1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓(gǔ)起一(yī)个(gè)球形(xíng)发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收(shōu)缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会(huì)进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自(zì)然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如(rú)果出现疼痛加(jiā)重，请(qǐng)及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消(xiāo)失(shī)后子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思，在下腹部就摸不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到(dào)正常(cháng)大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有(yǒu)这(zhè)样(yàng)的变化过(guò)程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发(fā)生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程，不(bù)必太过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩痛(tòng)怎么(me)躺最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子宫(gōng)移(yí)位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致(zhì)使(shǐ)子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效(xiào)后(hòu)产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角度(dù)，大约(yuē)是二(èr)十到(dào)三十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以把毛(máo)毯之(zhī)类的物(wù)品垫在身后(hòu)，这样的话当女性移动时(shí)疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要(yào)一直仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一(yī)刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以少吃(chī)多餐，多(duō)喝一些汤(tāng)，可(kě)以(yǐ)帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所(suǒ)需维(wéi)生素，此外(wài)哺乳(rǔ)的女性还要注(zhù)意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需(xū)要安心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是(shì)，整(zhěng)天躺在(zài)床(chuáng)上(shàng)也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下床走动了，可以简单(dān)活动一下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间(jiān)，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择(zé)做做操或者练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形(xíng)。

　　产后第二(èr)天开始，就可(kě)以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好(hǎo)不要(yào)用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的(de)宫(gōng)缩是一(yī)样的，都是(shì)要(yào)进行子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都(dōu)会出(chū)现阵痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩(hái)子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后(hòu)进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫(gōng)要进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一(yī)样(yàng)，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般(bān)是在子宫的底部(bù)和胃(wèi)部进行平行时，子(zi)宫就达到了原先的状态，每天只(zhǐ)供(gōng)会(huì)下降(jiàng)到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复(fù)到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢(huī)复了原来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以(yǐ)用手搓(cuō)热然后对(duì)子宫处进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇(fù)可(kě)能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤(yóu)其难(nán)受，这个(gè)时候(hòu)一般(bān)就需(xū)要家人的关心(xīn)，不(bù)然产妇(fù)心情会变(biàn)得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺(cì)激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩(suō)，首先就(jiù)是，产后妈妈一(yī)定要(yào)坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力，还可以(yǐ)通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢(huī)复，产后妈妈在闲(xián)暇(xiá)之(zhī)余也可(kě)以自(zì)己(jǐ)多按摩(mó)一(yī)下乳(rǔ)房，这(zhè)样也(yě)可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在(zài)肚(dù)脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一(yī)个圆形硬块(kuài)，就需(xū)要做子(zi)宫环形(xíng)按摩(mó)，以此加速子宫(gōng)的收缩(suō)，女性(xìng)在(zài)产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的(de)作用，而且还可以促进恶(è)露(lù)的排出。

　　女性在(zài)产后医生会开(kāi)一些益(yì)母草(cǎo)给产妇(fù)服用，一般服(fú)用五(wǔ)天，每(měi)天(tiān)服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生(shēng)的嘱咐进行(xíng)用药(yào)，就可(kě)以促进子宫收缩了。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么按摩(mó)

　　生(shēng)完后妈妈的肚子要是有(yǒu)阵痛(tòng)发生，这(zhè)种(zhǒng)情况是属于子宫(gōng)正(zhèng)常收缩，不(bù)要过于担心，代(dài)表(biǎo)子宫此时处于缩(suō)小(xiǎo)当中，通(tōng)常是(shì)能够恢复到(dào)怀孕以前的样子。

　　建议您可适当(dāng)做(zuò)下提(tí)肛的运动与按摩，按摩是在腹(fù)部(bù)轻轻(qīng)的进(jìn)行按(àn)摩，只要把(bǎ)宫(gōng)腔(qiāng)里的污(wū)血排干净，子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思这样子宫(gōng)就(jiù)够渐渐收缩与(yǔ)复原的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思